受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續7-10天。 

    手外傷飲食調理：

　　方1〖組成〗獨頭蒜1個、威靈仙25克、芝麻油5克。

　　〖用法〗共搗爛，加米酒少許，沸水沖泡，約1碗，去渣服。

　　方2〖組成〗大蒜、黃酒各適量。

　　〖用法〗煮極爛，食蒜喝湯。

　　方3〖組成〗僵蠶末1.5克，姜汁3毫升。

　　〖用法〗調服，1日4次。

　　方4〖組成〗大豆2碗、酒6碗。

　　〖用法〗大豆炒半熟，粗搗篩，蒸約1小時后傾出盆中，加入酒(淋之)，絞去渣，即得。每服適量，并以杏仁酒敷瘡。

　　〖主治〗金瘡傷破見骨，中風口噤。

　　方5〖組成〗蟬退、蔥汁各適量。

　　〖用法〗以蔥汁調蟬退末外敷患處，并以蔥60克，蟬謁12克煎服。

　　方6〖組成〗蟬退(炒研細末)30克，酒500毫升。

　　〖用法〗每取3克蟬退末以酒1杯服下。

　　〖主治〗破傷風發熱。

　　方7〖組成〗蜜蠟1塊、酒適量。

　　〖用法〗蜜蠟每取5～9克，熱酒1杯化開服。

　　〖說明〗配服玉真散(防風、自主、羌活、天麻、南星、白附子)更妙。

　　方8〖組成〗蠶子不拘量、酒適量。

　　〖用法〗每取3克蠶子入碗細研，暖酒50毫升調服，1小時后再1服。

　　方9〖組成〗杏仁50克、酒500毫升。

　　〖用法〗杏仁碎研，生用，不去皮尖，蒸后晾干再細研過，入酒，絞取汁，再服50毫升，每日2～3次，并摩敷瘡上。

　　〖主治〗金瘡中風，角弓反張。

　　〖說明〗汗出慎受風。

　　方10〖組成〗生蒜頭、黃酒適量。

　　〖用法〗煮至蒜極爛(勿需加水)，每服250毫升左右，并渣頓服。

　　〖主治〗金瘡中風。

　　方11〖組成〗雞屎白(炒黃)、黃酒適量。

　　〖用法〗前一味布包浸酒，火偎半日，去渣溫服，分2次。未愈再作，并取莫菪根搗作餅安于瘡上。或用雀屎亦可。

　　〖主治〗金瘡中風發痙。

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