雖然目前在治療發作性睡病方面還未找到一種完全治愈的方法，但患者也不能因此而失去治療的信心。臨床上的治療可以有效的改善這一狀況，也可以避免生活中一些隱患，下面就來看看專家提供的發作性睡病食療方法。

　　發作性睡病食療方法 1、保證規律飲食，確保一日三餐，餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。

　　發作性睡病食療方法 2、減緩身體對碳水化合物的吸收，方法就是每餐要保證攝入一定的蛋白質和脂肪，在早餐中加入谷物、堅果，在午餐和晚餐中加入高蛋白的**或魚。

　　發作性睡病食療方法 3.喝加入茶或咖啡的牛奶：不能單獨喝牛奶，否則越喝越困。應在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助于血液循環。

　　發作性睡病食療方法 4.吃魚和瘦肉：多吃魚對學習和記憶都有好處，魚肉不會增加脂肪的堆積，還有健腦作用。科學研究發現，牛肉、雞肉等瘦肉富含蛋白質，它們的能量高、脂肪少，經常食用能使人有效保持旺盛的精力。

　　發作性睡病食療方法 5.根據醫生的建議，該疾病對飲食并沒有太大的禁忌，合理飲食即可。

　　溫馨提示：保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，避免憂郁，悲傷，但也不宜過于興奮，因為興奮失度可誘發猝倒發作建議不要獨自遠行，不要從事高空，水下作業，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。

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