皮膚瘙癢可以吃什么水果
時間：2015-05-21來源：求醫網
皮膚瘙癢患者合理的飲食有助于皮膚的保濕，減少冬季瘙癢癥的癥狀。一般患者食用辛辣、腥發食物或飲酒也常常誘發或加重瘙癢癥，所以患者應避免食用辛辣刺激性的食物。選用橘皮、薏米、蓮子、大棗等健脾養血的中藥做成藥粥，堅持食用，對防治瘙癢癥也是大有裨益的。
獼猴桃：獼猴桃具有良好的防癌功效。街邊燒烤攤的常客罹患癌癥的概率較高，因為燒烤過的食物在體內會發生硝化反應，產生致癌物。獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍，是蘋果的15~30倍，豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。建議腫瘤患者飯后來一份獼猴桃，每日1~2個即可。
石榴：石榴中含有維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養成分，具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效，特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。
葡萄：葡萄含有多種維生素和多種微量元素有很強的抗氧化活性有利于肝細胞的修復同時可以減少其他因素對肝細胞的損害。
生活要有規律，心情要保持愉快，不要過度疲勞，避免發怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影視節目，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。適當參加體育鍛煉以促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養的吸收，還可以促進汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。
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