白發可以吃什么水果
時間：2015-05-26來源：求醫網
由于現代生活中的危害因素很大，但是不少人都會非常重視自己的外表，很多人還沒到年紀就出現了白發，給自己的身體帶來很大的危害，還會影響人們的美觀，因此要多注意治療，水果的營養豐富，下面我們一起來了解白發患者應該多吃哪些水果。
白發可以吃什么水果?
1、獼猴桃：獼猴桃可以說是水果的營養優選，在小小的獼猴桃中就含有胡蘿卜素、維生素、精氨酸等物質。它除了具有卓越的抵緩衰老本領之外，同時還具有抗輻射、氧化和自由基的功效，因此它能幫助秀發維持水分，防止頭發出現干燥等情況。
2、楊桃：楊桃是所有水果中含糖量最高的一種水果，也因此而被稱作“vc活力精靈”，在楊桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，同時還含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B1、b2、c，微量的脂肪及蛋白質等多種營養成分，這些營養物質都有利于保護秀發。而且經常吃楊桃，對頭發具有保溫及增強彈性的作用，讓頭發恢復天然美態。
白發可以吃什么水果?溫馨提示：在生活中應持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。
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