重癥肌無力的發(fā)生意味著什么，大家應(yīng)該都很清楚，所以我們?yōu)榱四茏尲胰松贀?，使自己疾病盡快恢復，減少家庭經(jīng)濟負擔，我們一定要多了解重癥肌無力的預(yù)防方法，關(guān)于重癥肌無力患者的預(yù)防有以下幾種方法。

　　1、保持積極的心態(tài)，重癥肌無力患者的精神情志活動和人體的生理變化有密切關(guān)系，心情舒暢，精神愉快，才能氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，就算發(fā)生了，也會很快恢復;反之則易引起病情發(fā)展或惡化。

　　2、重癥肌無力的發(fā)病會引起身體某個部位的炎癥，影響該疾病的治療效果。因此，在炎癥期間應(yīng)適當限制活動，注意休息。

　　3、重癥肌無力患者常因感冒誘發(fā)或加重，所以平日里要避風寒，防感冒，可以進行各種活動來增加身體的抵抗力，從而提高機體免疫力。是重癥肌無力的重要預(yù)防方法。

　　4、重癥肌無力的發(fā)病還與氣候因素有關(guān)，因此在治療重癥肌無力的時候，一定要加強防范，避免病毒感染造成嚴重后果。預(yù)防痿證必須順應(yīng)四時氣候變化，御寒保暖、避暑防熱，謹防濕氣。居室應(yīng)清潔干燥、通風透光，外出活動要注意氣候寒溫，適當增減衣服，防止感冒。長期在水中作業(yè)者，或在歲土太過，濕氣偏盛之年，以及長夏暑濕之季，更當格外注意防止?jié)駳馇忠u，而發(fā)生重癥肌無力。

　　5、合理的調(diào)配營養(yǎng)，充足的營養(yǎng)元素是保證人體發(fā)育的必要條件，保持強壯的體質(zhì)，所以重癥肌無力病人葷素搭配要合理不挑食，粗糧細糧搭配也要適當。

　　6、重癥肌無力患者千萬要節(jié)慎房事，避免損耗腎精給患者帶來嚴重危害。這是因為貪色，房事太過，縱欲耗精，導致骨枯髓減，是重肌無力形成的重要原因。因此，預(yù)防痿證，貴在節(jié)欲保精，力慎房事，節(jié)勿房事過度?？茖W的性生活，應(yīng)該是在晚婚之后，行房有度，合房有術(shù)同時，要懂得人房禁忌：酒后、情緒不好、身體疲勞、氣候異常時勿行房事，避免濫用壯陽藥物，刺激性欲勉強行房，以保腎精，避免發(fā)重癥肌無力。

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