重癥肌無力的發生意味著什么，大家應該都很清楚，所以我們為了能讓家人少擔心，使自己疾病盡快恢復，減少家庭經濟負擔，我們一定要多了解重癥肌無力的預防方法，關于重癥肌無力患者的預防有以下幾種方法。

　　1、保持積極的心態，重癥肌無力患者的精神情志活動和人體的生理變化有密切關系，心情舒暢，精神愉快，才能氣機暢通，氣血調和，臟腑功能協調，正氣旺盛，不易發生，就算發生了，也會很快恢復;反之則易引起病情發展或惡化。

　　2、重癥肌無力的發病會引起身體某個部位的炎癥，影響該疾病的治療效果。因此，在炎癥期間應適當限制活動，注意休息。

　　3、重癥肌無力患者常因感冒誘發或加重，所以平日里要避風寒，防感冒，可以進行各種活動來增加身體的抵抗力，從而提高機體免疫力。是重癥肌無力的重要預防方法。

　　4、重癥肌無力的發病還與氣候因素有關，因此在治療重癥肌無力的時候，一定要加強防范，避免病毒感染造成嚴重后果。預防痿證必須順應四時氣候變化，御寒保暖、避暑防熱，謹防濕氣。居室應清潔干燥、通風透光，外出活動要注意氣候寒溫，適當增減衣服，防止感冒。長期在水中作業者，或在歲土太過，濕氣偏盛之年，以及長夏暑濕之季，更當格外注意防止濕氣侵襲，而發生重癥肌無力。

　　5、合理的調配營養，充足的營養元素是保證人體發育的必要條件，保持強壯的體質，所以重癥肌無力病人葷素搭配要合理不挑食，粗糧細糧搭配也要適當。

　　6、重癥肌無力患者千萬要節慎房事，避免損耗腎精給患者帶來嚴重危害。這是因為貪色，房事太過，縱欲耗精，導致骨枯髓減，是重肌無力形成的重要原因。因此，預防痿證，貴在節欲保精，力慎房事，節勿房事過度?？茖W的性生活，應該是在晚婚之后，行房有度，合房有術同時，要懂得人房禁忌：酒后、情緒不好、身體疲勞、氣候異常時勿行房事，避免濫用壯陽藥物，刺激性欲勉強行房，以保腎精，避免發重癥肌無力。

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