慢性阻塞性肺病是一種以不完全可逆性氣流受限為特征的疾病狀態(tài)，氣流受限呈進行性發(fā)展，多與肺部對有害顆粒與氣體的異常炎癥反應(yīng)相關(guān)。臨床上主要表現(xiàn)為有吸煙或有較長期粉塵、煙霧或有害氣體接觸史者出現(xiàn)咳嗽、咳痰、喘息和氣短等。該病對患者的身心健康造成很大的危害，因此，我們在日常生活中需做好預(yù)防措施，避免受到此病的侵害。那么，預(yù)防慢阻肺的措施有哪些呢?下面來簡單介紹一下：

　　一、戒煙。顯而易見，戒煙是預(yù)防慢性阻塞性肺病發(fā)生和控制其進展的重要手段。據(jù)統(tǒng)計，我國約有70%的慢性阻塞性肺病由吸煙引起，吸煙是慢性阻塞性肺病最重要的病因，長期吸煙有可能導(dǎo)致支氣管的阻塞和肺結(jié)構(gòu)的破壞。有科學(xué)研究表明，如果能夠及時戒煙, 慢性阻塞性肺病的發(fā)生率可以減少80%～90%。吸二手煙也可能造成慢阻肺。

　　二、對其原發(fā)病的預(yù)防。發(fā)展成慢性阻塞性肺病幾率最高的原發(fā)疾病是慢性支氣管炎，慢性支氣管炎最常見的并發(fā)癥就是慢性阻塞性肺病，慢性支氣管炎患者肺泡壁纖維組織彌漫性增生，加上管腔狹窄和痰液阻塞，呼氣不暢，故可發(fā)生阻塞性肺病。預(yù)防慢性阻塞性肺病首先要對慢性支氣管疾病進行有效徹底的治療。

　　三、提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時，室內(nèi)空氣流通較差，要注意室內(nèi)通風(fēng)。在外娛樂休閑(比如逛商場、唱卡拉OK或打牌)時，要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間，同時避免接觸感冒或傷風(fēng)的病人。慢性阻塞性肺病患者應(yīng)及時注射流感疫苗。

　　四、注意膳食營養(yǎng)。營養(yǎng)不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制。平時應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。

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