現(xiàn)如今，慢性阻塞性肺病患者是越來越多了，對人體的危害也在不斷增加。然而其預(yù)防方法還是讓有些人摸不著頭腦。下面小編將給大家介紹慢性阻塞性肺病的預(yù)防方法，希望對您能有所幫助。

　　1、停止或減少吸煙，有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生。

　　2、脫離和改善有毒有害環(huán)境。

　　3、定期到專科醫(yī)院進行慢阻肺疾病的檢查。

　　4、多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮的蔬菜水果食物，提高呼吸道黏膜的修復(fù)和抗病能力。

　　5、加強體育鍛煉，提高人體素質(zhì)，增強對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生。

　　6、冬季要注意頸部保溫，保證上呼吸道有良好的血液循環(huán)。

　　7、注意收聽天氣和空氣質(zhì)量預(yù)報，在空氣污染嚴重時期應(yīng)避免劇烈的戶外活動，在流感和傳染性呼吸道疾病流行季節(jié)要減少到人員密集的公共場所活動，以減少有毒物質(zhì)和病原體進入呼吸道。

　　8、可定期接種流感疫苗，增強機體對上呼吸道感染的免疫力，有助于預(yù)防慢阻肺疾病的產(chǎn)生。

　　慢性阻塞性肺病的康復(fù)鍛煉：

　　1、在進行康復(fù)鍛煉前，患者有必要先到呼吸科進行肺結(jié)構(gòu)和功能病情的評估，由專科醫(yī)師給予疾病嚴重程度的分級，根據(jù)疾病分級由呼吸科與康復(fù)醫(yī)學(xué)科相關(guān)醫(yī)師共同為患者制定康復(fù)鍛煉具體方案。

　　2、康復(fù)鍛煉有時間、場地選擇，更有每次鍛煉的運動量和強度要求，有條件的患者可到醫(yī)院專門的康復(fù)鍛煉場地進行，也可在家中因地制宜選擇器材和場地，根據(jù)病情程度不同可選擇不同鍛煉方式，如站立呼吸調(diào)息的呼吸肌鍛煉，6分鐘或12分鐘步行、爬梯或踏二階梯的下肢肌鍛煉，啞鈴升舉或彈力器等上肢肌鍛煉。

　　3、康復(fù)鍛煉還必須與其它治療方法相結(jié)合進行，基本的藥物和氧療要聽從醫(yī)師的安排，同時還要進行作業(yè)治療即疾病狀態(tài)下生活與活動習(xí)慣的適應(yīng)性訓(xùn)練。

　　溫馨提示：以上的內(nèi)容就是專家給大家介紹的關(guān)于慢性阻塞性肺病的預(yù)防方法。看到這些，相信大家都有一定的了解了，最后小編祝愿患者們早日康復(fù)，身體健康。

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