怎么很好的治療網球肘
時間:2015-07-16來源:求醫網
網球肘臨床可分為急性期淤滯型網球肘、慢性期僵凝型網球肘。急性期網球肘應使用頸腕帶懸吊制動休息1~2 周,后期配合手法治療。治療期間應避免擰衣物或大螺絲帽,注意防治結合。
1、早期治療:對早期或病程短網球肘患者,應告知注意休息,以避免患側腕部用力。
2、外敷治療:局部濕熱敷或外敷傷濕膏之類止痛、消炎藥物,均可減輕癥狀或促進治愈。
3、局部封閉:網球肘于痛點局部注射局麻劑、激素混合液,可收到明顯的療效。尤其是對病程較短的病例,注射1~2 次即可治愈。頑固、慢性病例需隔1~3 天反復施行局部注射,連續數次。所用藥物除0、5%~1%利多卡因外,長效激素如潑尼松龍、曲安西龍療效更佳。局部注射的部位與療效有著密切的關系,首先要選準痛點,用7 號針頭垂直刺入,直至骨膜,再稍許退針,回吸無血液后注藥1ml。注藥部位應在肌腱與骨膜附著處,注藥時有阻力、患者感到脹痛明顯者,效果較好。切忌進針過淺,將藥物注于皮下。病情嚴重,涉及前臂疼痛者,除上述方法在肱骨外、上髁處阻滯外,網球肘可沿旋前、旋后肌筋膜及痛點周圍組織行放射狀浸潤阻滯。部分病例可于注藥后7~8h,局部出現劇痛反應,呈灼痛、脹痛、沉重感。此時不必驚慌,可行一般對癥處理,如局部干冷敷、服一般止痛劑,或不做處理。數小時后即可緩解。
4、手術療法:網球肘絕大多數病例,經非手術療法均能治愈,對極少數治療無效者,痛苦較大,影響本職業的工作或生活十分不便時,可考慮施行前臂伸肌起點切開術。切除自伸肌總腱穿出的血管、神經束,或作橈側腕伸短肌肌腱延長術。
5、利用賽樂棒康復治療:而這種新的治療方法,是在無意發明的。運動醫學與競技傷害部門的研究員,一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網球肘。談著談著,有人看見旁邊有一根20公分長的健身賽樂棒。這本來是一種健身器材,但大伙靈機一動,想到這種廉價的東西也許可以派得上用場,不知道能否拿來重復使用,治療網球肘。研究員設計了一套康復動作,找來一群慢性肘痛患者,控制組有十人接受正規物理療法;另外實驗組的十一人也接受物理治療,但佐以賽樂棒,在家反復練習這套動作。
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