對(duì)于任何的疾病，飲食是非常重要的，基本上每一種疾病都有一定的飲食禁忌，網(wǎng)球肘也同樣如此，當(dāng)我們患上網(wǎng)球肘以后，一定要注意飲食，下面讓我們一起來(lái)了解一下該病的飲食禁忌有哪些，希望可以給您帶來(lái)幫助：

　　網(wǎng)球肘的忌進(jìn)的飲食

　　①高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過(guò)于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類(lèi)食物、油煎油炸食物。食鹽每天限6克為佳。

　　②甜味食品：忌食或少食甜味食品，如甜餅、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等。

　　③刺激性食品：忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類(lèi)和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類(lèi)、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。

　　這里要提及的是，對(duì)于超重者，減肥是治療骨性關(guān)節(jié)炎的方法之一，應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食量。患者可改變一日三餐的飲食習(xí)慣，采用少食多餐減肥法，在感覺(jué)餓前吃東西，可以是一個(gè)蘋(píng)果，一碗水煮菜，主要以蔬果為主。但減肥不可急于求成，一般以每周減輕250～500克為宜。體重控制在正常范圍后，仍需堅(jiān)持半年以上。

　　網(wǎng)球肘的宜進(jìn)的飲食

　　①營(yíng)養(yǎng)豐富：飲食應(yīng)富含營(yíng)養(yǎng)，尤其要補(bǔ)充身體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，可適量進(jìn)食魚(yú)、蝦、肉、蛋等。飲食宜清淡。每天飲用牛奶或豆?jié){250毫升以上。

　　②補(bǔ)充鈣：宜多吃含鈣豐富的綠葉蔬菜及新鮮水果，如豆制品、薺菜、雪里蕻、油菜、生菜、芹菜、胡蘿卜、青菜、南瓜、水芹、甜菜，適當(dāng)吃些檸檬、柑橘、梅子、蘋(píng)果等水果以及小魚(yú)、蝦皮、海帶等。

　　③多喝水：每天應(yīng)喝l 500毫升(6～8杯)水。

　　以上內(nèi)容就是有關(guān)于網(wǎng)球肘的飲食禁忌的相關(guān)知識(shí)介紹，生活中的飲食習(xí)慣對(duì)身體有著最直接的影響，特別是對(duì)于患病的身體，所以當(dāng)我們患上網(wǎng)球肘以后，一定要注意自己的飲食，多吃一些健康的食物，不要吃辛辣的食物。

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