如何降低膀胱癌的發病率
時間：2015-07-27來源：求醫網
據調查統計，現如今怪病越來越多，這也讓人們非常的惶恐，我們在竭盡全力的找預防膀胱癌的方法，最近就有一位科學的研究膀胱癌的人士就給我們整理了高效預防膀胱癌的方法，那么，如何降低膀胱癌的發病率?
(1)日常生活中，要注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，平時要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
(2)膀胱癌該怎么預防才好?預防膀胱癌，在日常要注意養成良好的生活習慣，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。此外，還要注意戒煙限酒，減少癌癥的發病率。
(3)預防膀胱癌，朋友們還要注意加強體育鍛煉，增強體質。平時要多在陽光下運動，多出汗，把體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
(4)膀胱癌該怎么預防才好?專家表示，預防膀胱癌，朋友們在日常還要注意養成良好的心態應對壓力。日常要注意勞逸結合，不要過度疲勞。專家指出，壓力是重要的癌癥誘因，需要引起重視。
(5)預防膀胱癌，還要注意日常飲食問題。不要過多地吃咸而辣的食物，還有不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，要酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
(6)多飲水是較好的預防膀胱癌的措施。美國哈佛大學研究人員對近5萬名40～75歲的美國男性進行了10年追蹤研究發現，那些每天喝6大杯白開水的男性，比每天只喝1大杯水的男性患膀胱癌的危險性降低了一半。這可能是因為大量液體會在致癌物質對膀胱發生作用之前，就將它們帶出體外，從而減少附著在膀胱壁上的機會的緣故。
病從口入是有一定的科學道理的，因為我們所吃的食物決定著我們的肝臟能不能解毒，不能解毒的殘留在我們體內就是禍患，我們的肚子就會充當垃圾桶的位置，這是非常的有損我們生活的事。
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