耳聾患者的飲食調養方法
時間:2015-02-02來源:求醫網
擁有一個健康的身體是每個人最大的心愿,但是生病是難免的。尤其是患有耳聾,近幾年來,有不少的人都加入到耳聾這個行列中,耳聾給患者帶來很大的痛苦,所以我們做好耳聾的飲食方面有所注意。那么耳聾的飲食調理方法有哪些呢?
1.多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵,則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應少于12毫克。
2.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
3.養成喝牛奶的習慣
多喝牛奶也是耳聾的飲食護理的一個方面,因為牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1等等。
溫馨提醒:不能聆聽美好的聲音,不能和家人朋友愉快的聊天,那種痛苦只有耳聾患者自己能夠體會。所以想要早點耳聾帶來更大的危害,不僅要配合醫生積極治療,而且在平時的飲食方面,也需要多加注意,這樣才能遠離耳聾帶來的痛苦。
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