慢性阻塞性肺病是一種對人體危害極其嚴重的呼吸系統疾病。患者若不加以治療，還會引起其他疾病，甚至危及患者生命。那么，慢性阻塞性肺病患者除了接受正規的治療外也應在日常生活中注意一些保健常識。下面，小編為大家介紹一下慢性阻塞性肺病的日常保健方法。

　　1、堅持適量運動

　　大多這樣的患者冬季不敢出門，也不敢活動，卻不知道適量的室外活動是有益于慢阻肺的。患者可根據自身疾病的程度，特別是肺通氣功能檢查提示慢阻肺的分級情況，選擇合適的活動項目，如散步、打太極拳等，但一定適可而止。特別是室外活動，應注意保暖。

　　2、呼吸的鍛煉

　　慢阻肺是肺部病變，即氣管支氣管的病變，可以采取一種反自然式呼吸的鍛煉方法，改善支氣管的供血，改善氣道的舒張能力。如取平臥狀態，雙目微閉，慢慢吸氣，吸氣時提肛縮腹，此時胸腔內負壓，氣道內也處于擴張狀態，可促使血液向胸腔內流動，呼氣時將口唇縮小，盡可能慢呼氣，舒肛展腹。

　　然后將氣體盡量呼盡，如此每日兩次，每次30分鐘。可使氣管黏膜的血流供應得到改善，呼吸肌得到有效鍛煉，可改善肺功能，增加肺活量，還有利于大腦的血氧供應，促進大腦中樞神經及植物神經的調節功能。

　　3、良好的心態有規律的生活

　　慢阻肺病人由于病史長，疾病造成的痛苦及對家庭生活的拖累，會使患者產生心理疾病，不配合治療，有時甚至輕生。醫護人員及家屬要傾注一片愛心，針對患者的思想顧慮進行分析，排憂解難，使病人樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療。改變不良生活方式。

　　4、合理的藥物治療及家庭氧療

　　慢阻肺病人根據肺功能的分級，一般都需要使用支氣管擴張劑治療，如萬托林、普米克或舒利迭、信必可。這些藥物應在醫師指導下使用，不能隨意改變劑量，更不能隨意停藥;另外長期藥物治療，應注意藥物的不良反應，經常咨詢專科醫師，保證藥物發揮最大效果。

　　5、增加營養提高免疫力

　　慢阻肺患者由于長期患病，體內長期缺氧，呼吸肌消耗大，且胃腸道因缺氧及淤血導致消化吸收功能下降，這些患者大都存在營養不良、低蛋白血癥，因此導致人體免疫力下降，同時有水鈉儲留、容易感染呼吸道，進而引起慢阻肺加重，因此合理調配膳食，讓病人吃好，改善病人的營養狀態，成為近年來慢阻肺治療的重要方面。在膳食平衡的基礎上，適當增加蛋白質、碳水化合物、維生素及微量元素的攝入，以保證人體的日常需求。

　　溫馨提示：以上關于慢性阻塞性肺病的日常保健方法的詳細介紹，希望對大家有所幫助。另外，在治療期間患者一定要配合醫生，不要盲目輕信一些虛假廣告。最后祝大家早日恢復健康。

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