如何才能有效地預防風濕病
時間:2015-10-13來源:求醫網
在日常生活中,風濕病被大家稱為“不死的癌癥”,這是一種危害人體健康的重要疾病之一,做為健康人群來說,根本體會不到患者的痛苦,所以健康人群一定要做好風濕病的預防工作,以減少對身體的危害,那么我們如何才能有效地預防風濕病?下面為您做具體的介紹。
一、注意勞逸結合
風濕的預防要勞逸結合,活動與休息要適度,過于疲勞,人的免疫力也會隨之下降,容易引發一些疾病。
二、預防和控制感染
實驗研究表明細菌或病毒的感染,可能是誘發風濕關節炎的發病因素,有些類風濕是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。
三、避免受風、受潮、受寒
大部分患者發病前,或疾病復發前都有受涼、受潮等病史,提出了這些因素在本病的發生、發展過程中起著重要作用。春季雨水較多,是“百病好發"之際,也是類風濕的好發季節,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調不能直吹、不要暴飲冷飲等,秋冬季節要防止受風寒侵襲,注意保暖是最重要的。
四、加強鍛煉,增強身體素質
經常參加體育鍛煉或生產勞動,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,凡是能堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力就強,很少患病,抗御風寒濕邪侵襲的能力,比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
通過以上的介紹,相信大家對于怎么預防風濕病有了大致的了解,預防風濕病是長期的過程,在生活中大家一定要以按著以上要求去做,這樣才能預防風濕病的發生,如果您已經患上了風濕病,請一定要及時的前往正規醫院進行檢查治療,還要配合醫生的治療,對緩解病情有一定的幫助。如果你能夠用心的話,很多的疾病都是可以預防的,很多疾病給我們帶來的傷害也是可以避免的。但是還是有人會患病,這就是由于沒有做好疾病的預防工作才會受到傷害。對于風濕病也是這樣的情況,如果能做好風濕病的預防的話,就不會或者很少受到它的傷害。希望上述的內容可以幫助到風濕病患者。
查看更多關于如何才能有效地預防風濕病的相關常識>>