腦梗塞后遺癥是老年人的常見(jiàn)腦部疾病，腦梗塞后遺癥患者在發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)意識(shí)清楚或輕度意識(shí)糊涂，腦梗塞后遺癥容易引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。采取預(yù)防腦梗塞后遺癥的方法是積極運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠摹p少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對(duì)腦梗塞后遺癥肥胖的患病人群、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞后遺癥的積極措施。

　　預(yù)防腦梗塞后遺癥的方法具體有以下幾種方法：

　　1、預(yù)防腦梗塞后遺癥的方法是合理飲食，多吃橙、香蕉、菠菜、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預(yù)防中風(fēng)，缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低，鎂與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物，清淡少鹽、少糖膳食，把食鹽量降至每天6克左右。同時(shí)注意多喝水，可稀釋血液，防止血栓形成。

　　2、預(yù)防腦梗塞后遺癥的方法是情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，舒暢平衡的心態(tài)是預(yù)防心腦血管病和腦梗塞后遺癥的重要因素。

　　3、預(yù)防腦梗塞后遺癥的方法是及時(shí)治療各種心臟病，腦梗塞后遺癥的主要原因是風(fēng)濕性心臟病二尖瓣上的贅生物脫落堵塞血管導(dǎo)致的，所以對(duì)風(fēng)濕性心臟病或細(xì)菌性心內(nèi)膜炎病人，除積極治療外，還不適合做急重的運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，可有效預(yù)防腦梗塞后遺癥的發(fā)生。

　　腦梗塞后遺癥患者還要盡快戒除香煙，香煙中含三千多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動(dòng)脈硬化引發(fā)腦梗塞后遺癥，正確的預(yù)防腦梗塞后遺癥的方法會(huì)給朋友們一個(gè)健康的身體。

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