腦梗塞后遺癥的預(yù)防措施是，朋友們有良好生活習(xí)慣，不吸煙、少飲酒。吸煙可引起小動脈痙攣，減少腦血流量，加速動脈硬化。大量飲酒，能促使血壓上升，還可造成心肌收縮力降低，損害心腦血管從而引發(fā)腦梗塞后遺癥。在每天進(jìn)行適量運動，控制體重，增強(qiáng)心血管功能也是預(yù)防腦梗塞后遺癥的措施之一。

　　腦梗塞后遺癥的預(yù)防措施具體有以下幾種：

　　一.飲食預(yù)防腦梗塞后遺癥的措施。人們少吃甜食 控制糖類的攝入對糖類、糕點、巧克力一類的甜食一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)乜刂啤Ｒ驗槎喑詴固寝D(zhuǎn)化為脂肪，從而造成血脂升高，更會加重腦梗塞后遺癥的病癥。人們還要多吃蔬菜、水果，腦梗塞后遺癥患者應(yīng)多吃蔬菜、水果等富含維生素C、胡蘿卜素和礦物質(zhì)鈣、磷、鉀、鎂等以及膳食纖維較多的食物，這些都有利于改善腦血管和腦梗塞后遺癥這類疾病。

　　二.積極治療身體其他疾病的預(yù)防措施，如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等，遵醫(yī)囑控制，定期體檢。

　　三.重視發(fā)病先兆的預(yù)防措施，老年人應(yīng)對日常發(fā)生的腦缺血癥狀，如突然一側(cè)肢體運動障礙，感覺異常等引起警覺，及時到醫(yī)院就診可以有效預(yù)防腦梗塞后遺癥。

　　大家還可應(yīng)通過日常生活訓(xùn)練的措施進(jìn)行預(yù)防腦梗塞后遺癥，同時科學(xué)準(zhǔn)確用藥對預(yù)防腦梗后遺癥也是需要重視的。控制好高血壓、高血脂、糖尿病等動脈硬化的基礎(chǔ)病變，避免引發(fā)腦梗塞后遺癥。

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