不射精癥是男性人群當中比較常見的疾病，有的患者性生活比較亂，或者說工作壓力增大，所導致的不射精癥，給很多男性患者朋友帶來了非常的危害，需要男性朋友對此引起做夠的重視，切實有效的做好相應的預防工作很有必要。那么，不射精癥較好的預防措施是什么?生活中保持樂觀心態，克服心理因素對不射精癥的影響，以達預防之目的。

　　預防不射精癥的較好方法主要有：

　　1、飲食調理：飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

　　2、精神調理：不射精癥患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質，預防不射精癥。

　　3、生活調理：平時加強對不射精癥患者的性知識教育，有利于其樹立起良好的性道德觀念。避免手淫和不良的性行為，節制房事，有助于預防不射精癥的發生。同時保持樂觀心態，克服心理因素對不射精癥的影響，以達預防之目的。積極治療可能引起不射精癥的原發疾病，如陽痿、遺精等。避免服用可能誘發不射精的藥物，及時去除誘因，以免發生不射精癥。調整性生活，讓性功能有“休息”的機會，避免不良的性刺激。

　　以上是關于“不射精癥較好的預防措施是什么”的介紹，希望能夠引起大家的重視。只有做好事前控制，是預防不射精癥的根源所在。及早的進行預防才能夠有效的避免疾病發生，所以了解預防不射精的方法也是非常關鍵的。男性朋友的精神壓力過大，或者是頻繁的手淫等，所以在這里建議男性朋友要養成良好的生活習慣，可以有效的預防不射精癥。

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