膝關節骨性關節炎吃什么好
時間：2015-02-06來源：求醫網
膝關節骨性關節炎多發于45歲以上的中老年人，女性多見。膝關節疼痛、腫脹、畸形和功能障礙是其主要臨床表現。患者應當每天多食含硫的食物，如蘆筍、**、大蒜、洋蔥等，多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥等的食物。
1.經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。
2.保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
3.多食含硫的食物，如蘆筍、**、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
4.多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。
5.禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。而茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。
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