肌肉萎縮（肌萎縮）
預防肌肉萎縮的食物有哪些
肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小，給患者生命構成極大的威脅。在日常生活中大家要做好肌肉萎縮的預防措施，這樣能夠減低該病的發生，下面請專家來講述預防肌肉萎縮的食物有哪些。
預防肌肉萎縮的食物具體如下：
1、木瓜：富含木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分;
2、海帶：含有豐富的海帶絞質，可加快侵入體內的放射性物質排出;
3、大蒜：其中的特殊成分可使體內鉛濃度下降;
4、蘑菇：能清潔血液，排泄毒性物質，經常食用可凈化體內環境;
5、胡蘿卜：含大量果膠，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外;
6、綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，促進人體的正常代謝;
7、黑木耳：其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質;
8、豬血：含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解后，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易吸收的廢物而被排出體外。
溫馨提示
1.注意個人衛生，特別是經期和產褥期陰部的衛生。保持乳頭乳暈區的清潔，適當幫助清除分泌物，避免穿過緊的上衣和乳罩。 2.在飲食方面應包括蔬菜瓜果等各種清淡食物，患者宜選用高纖維、低脂肪的食品。
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