面癱在現在社會的發病率越來越高，對我們的身心健康到來了嚴重的威脅，并且還有像年輕化發展的趨勢。因此專家介紹，在生活中，我們一定要加強面癱的預防工作。那么預防面癱的飲食護理有哪些?下面我們就來看看專家是怎么給患者們講解的，希望專家的講解能夠給您帶來一定的幫助!

　　在平時我們應該做到積極的攝取一些利于面肌機能恢復的食物。在日常生活中面癱的飲食中應注意補充鈣及維生素B族元素。

　　鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面癱患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質。

　　補充維生素B族元素也是面癱的飲食中應該注意的地方，如B1、B2、B12等。維生素B，能夠幫助面癱患者的神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。

　　面癱病人還要注意多吃一些富含豐富營養的食物，通過調養體質增強抗病的能力。面癱的飲食應多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面癱患者應忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥。

　　忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜。忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉。忌高脂肪、高熱量食物。忌嗜煙、縱酒。

　　專家呼吁廣大患者：預防面癱的飲食護理有哪些?面癱不是短時間內就可以治好的，建議大家要長期的堅持治療，千萬不要放棄。

【本文由北京德勝門中醫院神經內科供稿】

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