單純性肥胖患者如何飲食比較好
時間:2016-03-21來源:求醫網
單純性肥胖患者如何飲食比較好?對與單純性肥胖來說,最關鍵的就是治療單純性肥胖,治療單純性肥胖的同時,飲食療法也是很關鍵的,正確飲食對治療單純性肥胖也是十分關鍵的,那么單純性肥胖患者如何飲食比較好?單純性肥胖患者生活中多出一些冬瓜燒香菇、三花減肥茶、炒魔芋、荷葉粉蒸排骨等等,對治療單純性肥胖有很大的幫助。
加味赤小豆粥:赤小豆、薏苡仁各適量,粳米100克。先將赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。單純性肥胖患者早晚餐溫熱服食。利水消腫,健脾益胃。
冬瓜燒香菇:冬瓜250克,水發香菇50克。將冬瓜切成小方塊,香菇浸泡后切塊。鍋中加油燒熱,倒入冬瓜、香菇及泡香菇水,炯燒數分鐘,加食鹽、味精等調味,至熟即可。清熱健脾。單純性肥胖患者佐餐食用。
茵陳荷葉粥:茵陳30克,新鮮荷葉1張,粳米100克,砂糖少許。先將茵陳、新鮮荷葉洗凈煎湯,去渣,再取藥汁與粳米、砂糖同煮成粥。供單純性肥胖患者早晚餐溫熱服食,或作點心服食。解暑熱,散瘀血,降血壓,降脂減肥。
三花減肥茶:玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。將上藥切碎,共研粗末,用濾泡紙袋分裝,每袋3~5克。寬胸理氣,利濕化痰,降脂減肥。單純性肥胖患者每日1小袋,放置茶杯中,用沸水沖泡10分鐘后,代茶飲服。
炒魔芋:魔芋100克。魔芋和調料一起入鍋中,翻炒后出勺即可。化痰散結,清熱通便。單純性肥胖患者佐餐食用。
荷葉粉蒸排骨:新鮮荷葉8~10張,豬小排骨1000克,粳米300~400克。荷葉洗凈,一張切成四塊備用。粳米,加八角茴香2只,用小火同炒。炒至粳米成金黃色時,離火冷卻,磨成粗粉備用。將排骨洗凈,切成大塊,放入大瓷盆內,加醬油半碗,黃酒4匙,細鹽半匙,味精、蔥白少許,拌勻,腌浸2小時以上,并經常翻拌使之人味。然后,將每塊排骨的兩面,粘上一層炒米粉,用事先切好的荷葉將排骨包好,每包1~2塊,視排骨大小而定,包緊扎牢。蒸籠底層墊上一張新鮮的荷葉,再將包好的排骨放入蒸籠,蓋上籠蓋。健脾升清,祛瘀降濁。打開荷葉包,熱食,單純性肥胖患者佐餐食用。
以上就是單純性肥胖患者如何飲食比較好的具體內容,相信大家已經有所了解,只要單純性肥胖患者能夠及時到正規醫院進行治療,生活中注意正確的飲食護理工作,那么治療單純性肥胖的效果還是比較好的。
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