單純性肥胖患者如何飲食比較好?對與單純性肥胖來說，最關鍵的就是治療單純性肥胖，治療單純性肥胖的同時，飲食療法也是很關鍵的，正確飲食對治療單純性肥胖也是十分關鍵的，那么單純性肥胖患者如何飲食比較好?單純性肥胖患者生活中多出一些冬瓜燒香菇、三花減肥茶、炒魔芋、荷葉粉蒸排骨等等，對治療單純性肥胖有很大的幫助。

　　加味赤小豆粥：赤小豆、薏苡仁各適量，粳米100克。先將赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。單純性肥胖患者早晚餐溫熱服食。利水消腫，健脾益胃。

　　冬瓜燒香菇：冬瓜250克，水發香菇50克。將冬瓜切成小方塊，香菇浸泡后切塊。鍋中加油燒熱，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯燒數分鐘，加食鹽、味精等調味，至熟即可。清熱健脾。單純性肥胖患者佐餐食用。

　　茵陳荷葉粥：茵陳30克，新鮮荷葉1張，粳米100克，砂糖少許。先將茵陳、新鮮荷葉洗凈煎湯，去渣，再取藥汁與粳米、砂糖同煮成粥。供單純性肥胖患者早晚餐溫熱服食，或作點心服食。解暑熱，散瘀血，降血壓，降脂減肥。

　　三花減肥茶：玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各等份。將上藥切碎，共研粗末，用濾泡紙袋分裝，每袋3～5克。寬胸理氣，利濕化痰，降脂減肥。單純性肥胖患者每日1小袋，放置茶杯中，用沸水沖泡10分鐘后，代茶飲服。

　　炒魔芋：魔芋100克。魔芋和調料一起入鍋中，翻炒后出勺即可。化痰散結，清熱通便。單純性肥胖患者佐餐食用。

　　荷葉粉蒸排骨：新鮮荷葉8～10張，豬小排骨1000克，粳米300～400克。荷葉洗凈，一張切成四塊備用。粳米，加八角茴香2只，用小火同炒。炒至粳米成金黃色時，離火冷卻，磨成粗粉備用。將排骨洗凈，切成大塊，放入大瓷盆內，加醬油半碗，黃酒4匙，細鹽半匙，味精、蔥白少許，拌勻，腌浸2小時以上，并經常翻拌使之人味。然后，將每塊排骨的兩面，粘上一層炒米粉，用事先切好的荷葉將排骨包好，每包1～2塊，視排骨大小而定，包緊扎牢。蒸籠底層墊上一張新鮮的荷葉，再將包好的排骨放入蒸籠，蓋上籠蓋。健脾升清，祛瘀降濁。打開荷葉包，熱食，單純性肥胖患者佐餐食用。

　　以上就是單純性肥胖患者如何飲食比較好的具體內容，相信大家已經有所了解，只要單純性肥胖患者能夠及時到正規醫院進行治療，生活中注意正確的飲食護理工作，那么治療單純性肥胖的效果還是比較好的。

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