預防頭痛的有效方法是什么
時間：2015-02-04來源：求醫網
醫學認為，人的耳朵就像一個倒置的胎兒，人體的每一個器官和部位在耳朵上都有相應的代表點——穴位。經常按摩耳朵，可以起到疏通經絡，運行氣血，調理臟腑功能的作用，對預防和緩解頭痛、神經衰弱、高血壓以及耳聾等都有較好的效果。
預防頭痛的有效方法具體是：
1、按摩耳輪：雙手握空拳，用拇指和食指沿耳輪上下來回按摩，直至耳輪充血發熱。
2、下拉耳垂：用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15~20下。
3、推摩耳根：食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40~50下。推后感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。
4、上拉耳郭：用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳郭20次。
按摩耳朵時動作要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發紅發熱為限，每次3-5分鐘。清晨起床和晚上睡前各做一次，長期堅持，可見效果。但耳部有慢性炎癥、皮炎、凍瘡等疾病時不要按摩。
查看更多關于預防頭痛的有效方法是什么的相關常識>>
神經科疾病
- 植物神經紊亂
- 運動障礙疾病
- 神經康復
- 顱腦脊髓感染
- 重癥肌無力
- 癲癇病
- 運動神經元病
- 神經內科
- 硬化癥
- 癱瘓
- 脊髓損傷
- 脊髓空洞
- 脊髓病變
- 肌營養不良
- 肌肉萎縮
- 格林巴利
- 共濟失調
- 抽動癥
- 羊癲瘋
- 羊角風
- 頭痛
- 神經衰弱
- 腦膜炎
- 特發性震顫
- 多發性硬化
- 神經性厭食癥
- 神經炎
- 脊髓型頸椎病
- 眩暈癥
- 腦疝
- 外傷性癲癇
- 顳葉癲癇
- 原發性癲癇
- 難治性癲癇
- 額葉癲癇
- 結核性腦膜炎
- 急性脊髓炎
- 腦病
- 帕金森病
- 偏頭疼
- 帕金森綜合癥
- 肋間神經痛
- 阿爾茨海默病
- 肌營養不良癥
- 臂叢神經痛
- 不安腿綜合征
- 叢集性頭痛
- 瘋牛病
- 高血壓腦病
- 記憶障礙
- 面神經炎
- 腦梗死
- 腦炎
- 失語癥
- 視神經脊髓炎
- 視神經炎
- 細菌性腦膜炎
- 煙霧病
- 周圍神經炎
- 蛛網膜炎
- 坐骨神經痛
- 脊骨神經
