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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院始建于1946年,位于錦州市人民街,交通便利,地理位置優(yōu)越。醫(yī)院占地面積61603.4平方米,是遼寧省衛(wèi)生廳直屬的國... [ 詳細 ]

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心血管疾病的危險因素

時間:2012-11-02 14:55來源:求醫(yī)網(wǎng)

  冰冰突然就被醫(yī)生檢查出來說有心血管疾病。她自己覺得自己這病得得真是冤枉。郁悶死了。醫(yī)生和他說,其實他的病是有前兆的,也是有原因的,只是他自己不知道。他說,平時就應(yīng)該多看看書,學(xué)點醫(yī)學(xué)常識,這樣就不會有時候生病都生得莫名其妙了。醫(yī)生告訴冰冰,心血管疾病有四大危險因素,而這四大危險因素是什么呢?

  首先,是身體肥胖,過重,而冰冰就是屬于這一類了,肥胖的人大部分都有高血壓,而這是缺血性腦血管的危險治病因素。所以平常人每天的脂肪攝入應(yīng)該適量,不宜過高。心血管疾病的第二危險因素是蛋白質(zhì)缺乏。有調(diào)查顯示,蛋白質(zhì)缺乏的人群比平常人得腦卒中的概率多了三倍。所以平時一定要多攝取蛋白質(zhì)含量較高的食物。為了預(yù)防心血管疾病,平時還應(yīng)該多吃膳食纖維含量較高的食物,因為膳食含量缺乏也會引起心血管疾病。

  除此之外,過多的食鹽也是導(dǎo)致心血管疾病的很大的原因。所以,為了預(yù)防心血管疾病,平時一定要注意這些危險因素。只有對敵人了解得清楚,才能殺敵不是么?

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