這些患者除了少許白發蒼蒼的老人，更多的是中青年。“近年來，糖尿病患者越來越呈現年輕化趨勢。如果市民發現自己多飲、多食、多尿、體重減輕，應及時到醫院檢查。”方明說。

　　糖尿病患者呈年輕化趨勢

　　近幾十年來，糖尿病已成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后的又一嚴重危害市民健康的慢性非傳染性疾病。去年國內成人危險因素監測結果顯示，我國18歲以上成人糖尿病患病率已達9.7%，糖尿病前期患病率為15.5%。據此推算，我國有9240萬成年人患有糖尿病，預計今年這一數字將接近一億。

　　方明說，糖尿病已經不是老年人的“專利”，近年呈現年輕化的趨勢。那些缺乏運動、有不健康的飲食、吸煙、酗酒等不良的生活方式的人群正開始遭受威脅。據統計，全世界每8秒鐘就有一人因糖尿病喪生，每年有400萬人因糖尿病死亡、100萬人截肢。

　　“今年，我接觸過一名年僅24歲的糖尿病患者，還有一名4歲多的I型糖尿病小患者。”方明表示，除了遺傳因素外，導致嬰幼兒患上糖尿病危險的因素包括攝入過多肉類食品和油炸食品、體育運動太少等。

　　方明提醒市民，糖尿病對患者的影響并非“血糖升高”四個字可以概括。糖尿病的可怕，來源于它后期的并發癥，其引發的一些系列并發癥是一種全身性的病理生理改變。糖尿病造成的大血管病變、微血管病變、神經病變、糖尿病性腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病足、糖尿病性冠心病等并發癥，是糖尿病致殘、致亡的根本原因。

　　糖尿病防治關鍵在“四早”

　　“糖尿病防治的關鍵在于早期發現。”方明表示，高危人群應當定期進行檢查，及早發現治療糖尿病。目前，約有七成糖尿病患者還不知道自己患有糖尿病。

　　早期發現準確地說應該是“四早”：早診斷、早發現、早預防、早治療。所謂早診斷，就是對糖尿病的高危人群進行早期篩查，把糖尿病擋在發病之前。國際上很多學者認為，45歲以上及糖尿病高危人群每年應到專業的糖尿病防治機構進行糖耐量篩查，進行早期的診斷。早預防和早治療，即對已經診斷為糖尿病的患者積極采取先進的、科學的針對性治療，盡早控制病情，避免糖尿病并發癥的產生。

　　糖尿病癥狀表現為“三多一少”。如果市民發現自己出現喝水增多還總覺得口渴、飯量增加卻容易餓、尿量增多、身體在不知不覺中消瘦的情況，一定要提高警惕，并盡早到正規醫院檢查，因為這是糖尿病的典型表現。

　　近日，英國一項**的研究顯示，每天喝一斤牛奶可明顯減少糖尿病風險，患代謝綜合征的風險會減少62%。方明表示，堅持喝適量牛奶不僅能吸收充足的優質蛋白和鈣，還能控制食欲，減少飯量，避免血糖波動。“但**提醒的是，糖尿病患者千萬不要輕信偏方。只有堅持均衡飲食和醫藥干預，患者才能推遲并發癥的出現。”他說。