義烏市中心醫院(原市人民醫院)創建于1941年2月,是義烏市規模最大的集醫療、急救、教學、科研和預防保健為一體的三級乙等綜合性醫院。現系衛... [ 詳細 ]
切不可盲目給孩子服用營養保健品
時間:2012-10-24 19:18來源:求醫網
10歲小孩患上老年病
專家提醒,切不可盲目給孩子服用營養保健品最近,在一次義診活動中,一對年輕夫婦帶著一位10歲的小胖墩匆匆趕來兒科專家診療臺前咨詢。這位小胖墩體型肥碩,其父母說,小孩稍微運動一下就氣喘吁吁,比起同齡正常體型的孩子,看上去行動不甚靈活,經常摔跤。曾到醫院檢查過,居然發現患有糖尿病和脂肪肝。
兒科主任吳莉萍主任醫師告訴孩子家長,這是營養過剩造成的。吳主任說,現在的孩子多數是獨生子女,家庭經濟條件好,在飲食上長輩自然盡量提供最精細、較好的給孩子。很多孩子養成了挑食的壞毛病,過度攝入肉食、甜食和細糧,不愛喝開水,只喝碳酸飲料和帶甜味的飲料。同時,日常的運動強度卻跟不上,一有空閑就坐在電腦前打游戲、看動畫片。長此以往,小胖墩層出不窮也在意料之中。另外,一些家長還喜歡盲目給孩子補鈣、補鋅和一些營養品,卻不知滋補品過多易患上低血壓、鋅中毒、性早熟等毛病。
據吳莉萍主任介紹,近年來一些老年病在低齡幼兒中的發病率也相當高,居然出現了一批高血壓、糖尿病、脂肪肝、中風的兒童患者,其中最小的高血壓患兒只有3歲,中風患兒只有7歲。患上了這些疾病,對這些兒童將來的生長發育相當不利,有些疾病不及時治療可能會伴隨終生。因此,孩子是否需要加強營養,應到醫院檢查,通過醫學診斷決定兒童是否需要進補,并在醫生和營養師的指導下服用,切不可盲目給孩子服用營養保健品,造成拔苗助長的可怕后果。
吳主任提醒孩子家長,在日常生活中要養成良好的飲食習慣。平時要注意選擇含鐵、鈣豐富的食物。鐵的較好的來源是瘦肉,其他來源包括雞肉、魚類、綠葉蔬菜;鈣大量存在于牛奶和各種奶制品中,如奶酪、酸奶和一些含鈣的豆制品中。芝麻、栗子和綠葉蔬菜也是很好的鈣的來源。每日食用3種含鈣豐富的食品以保證足夠的鈣的需求。水果蔬菜除了提供能量還提供維生素、礦物質和纖維,每天要食用多種蔬菜水果。同時要循序漸進地鍛煉,積極參加體育運動和課外活動,當閱讀、做作業或看電視時,每隔1小時活動10分鐘。能夠爬樓梯時,不要乘坐電梯。制定計劃每天至少從事30分鐘的運動。