強直性脊柱炎對于患者的正常生活造成很大的影響，一般來說需要在采取合適的治療方法的時候注意一些好的保健會對病情有很好的幫助，患者需要注意及時的治療為好，該病需要注意的事項也是很多的，不然疾病的治療效果就是不明顯的。患者應(yīng)該多了解這些知識。

　　強直性脊柱炎是時間比較久遠(yuǎn)的一種疾病，會給患者的生活造成了很大的危害，嚴(yán)重危害了患者的正常生活。在我們的日常生活中注意及時的治療是必要的，一般來說還應(yīng)該注意一些有效的預(yù)防強直性脊柱炎的保健方法，讓我們的生活不被強直性脊柱炎所控制。

　　首先患者應(yīng)該注意保持良好的習(xí)慣養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣。需要注意適當(dāng)?shù)淖岅P(guān)節(jié)進(jìn)行活動，一些合適的運動都是可以進(jìn)行的，不能活動脊椎的運動是不能進(jìn)行的，如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應(yīng)避免。至于慢跑也是不適合進(jìn)行的。

　　避免長時間維持一個姿勢不動，有的患者會長時間的看電視，還有的是長時間的保持一個姿勢上網(wǎng)也是會忘了，若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器會使脊椎炎惡化.。患者應(yīng)該注意一些好的護(hù)理方式，對于患者來說應(yīng)該注意。

　　豆類是可以多食用的，像大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助患者修復(fù)病損的功效，患者應(yīng)該在平時的飲食補充高蛋白的食物，需要注意一些合理的飲食，對于患者來說是很有必要的。需要制定一個合理的飲食計劃。

　　以上就是關(guān)于強直性脊柱炎日常保健方法的敘述，這是慢性進(jìn)行性的關(guān)節(jié)病患者應(yīng)該注意引起重視，應(yīng)認(rèn)識本病帶來的危害，了解治療方法是需要知道的，按要求進(jìn)行治療與鍛煉，掌握自我護(hù)理的方法。這對于減少關(guān)節(jié)的運動，需要注意該病帶來的一些不適癥狀。