肩周炎這種疾病存在一些不可忽略的問題，平時一定要慎重對待，肩周炎的疾病主要發生在夏季的時候，在夏季的時候，應該注意肩周炎的護理，平時注意營養的均衡搭配，多進行一些運動鍛煉，不要長時間的吹空調，不要大量的喝一些濃咖啡等。

　　日常生活中為了避免各種疾病的發生，一定要注意自己的一些身體護理，尤其是夏季的時候，對肩周炎的護理也是非常重要的，可能會因為夏季天氣比較熱，長時間使用一些降溫的產品，會對自己的身體造成影響。那么，夏季肩周炎如何護理好?

　　第一，多進行運動鍛煉。夏季的時候可適當的進行運動鍛煉，因為生命在于運動和力的運動鍛煉，對肩周炎這種疾病是有非常大的護理效果的，因為夏季的時候天氣比較熱，所以可以適當的在室內進行一些運動鍛煉，但是，應該注意動作的緩和。

　　第二，注意飲食的均衡。夏季的時候，平時的飲食習慣是非常重要的，不要長時間的吃一些過冷的食品，比如不要經常吃一些冰淇淋，冷冰茶來進行消暑，這些食品會引起腸胃的不適，而且，不利于本身的一些營養的補充，對肩周炎患者來說非常不利。

　　第三，不要長時間吹空調。因為夏季的時候天氣比較熱，很多人都會長期的吹空調，目前空調已經成為了人民解暑的神器，但是，長時間使用一些空調會使一些風寒侵入身體導致肩周炎，這是肩周炎出現的一個重要因素，所以，夏天的時候一定要注意此方面的一些護理。

　　第四，不要經常喝濃茶。平時一定要注意，不要經常的很香濃咖啡，或者是濃茶，因為它可能會對身體的一些腸道造成過分的影響，特別是也會影響正常的睡眠，所以，平時夏季的時候一定要注意。

　　現在生活中很多人都會因為工作的原因，平時工作壓力比較大，而且，長時間的保持一種姿勢，比如久坐，這會對身體造成非常大的傷害，特別是會出現肩周炎的現象，所以，平時一定要注意身體的一些護理，來達到緩解肩周炎疼痛的效果。