強(qiáng)直性脊柱炎的患者要注意保暖，要避免受寒受潮，適量的做運(yùn)動(dòng)可以有助于個(gè)人健康，另外也需要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，消除負(fù)面的情緒，患者朋友們還應(yīng)該要重視個(gè)人的飲食。建議多補(bǔ)充維生素，膳食纖維，要多吃蔬菜水果，不要太過于勞累。

　　強(qiáng)直性脊柱炎是非常典型的自身免疫性的疾病，發(fā)病是非常的緩慢的，早期癥狀并不明顯，很多人到了后期會(huì)發(fā)現(xiàn)活動(dòng)會(huì)受到限制，而且還會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，大家一定要引起高度性的重視，要想盡快的恢復(fù)，需要了解一些常見的禁忌事項(xiàng)，強(qiáng)直性脊柱炎生活禁忌事項(xiàng)有哪些呢?

　　強(qiáng)直性脊柱炎的患者一定要適量的做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)個(gè)人的抵御功能，可以通過活動(dòng)人體的肢體調(diào)節(jié)人體的氣血的流暢，長(zhǎng)期下去就能夠達(dá)到增強(qiáng)免疫力的目的，當(dāng)然還能夠減少疾病，但是在鍛煉的時(shí)候要注意自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，一次性不要有太大的運(yùn)動(dòng)量，用力不宜過猛，一定要堅(jiān)持，必要的時(shí)候可以先咨詢一下醫(yī)生，如果是在寒冷季節(jié)不要起得太早，以免受到風(fēng)寒的影響，否則的話會(huì)會(huì)加重病癥。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的患者朋友們需要調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，專家認(rèn)為情緒與個(gè)人的病理狀態(tài)是有很大的關(guān)系的，如果一個(gè)人老是悶悶不樂，郁郁寡歡，這樣會(huì)導(dǎo)致患者的病情越來越嚴(yán)重，所以一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好個(gè)人的心態(tài)這樣才能夠有效的減輕病癥。

　　患者需要注意防范風(fēng)寒，避免受潮，尤其是到季節(jié)變化的時(shí)候，要注意增加衣物，在夏日要注意多休息，處在梅雨季節(jié)，要經(jīng)常的晾曬衣服，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，否則的話會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。

　　強(qiáng)直性脊柱炎生活禁忌事項(xiàng)有哪些呢就介紹到這里，強(qiáng)直性脊柱炎的患者是需要特別重視飲食，建議多補(bǔ)充膳食纖維以及維生素，建議多吃點(diǎn)水果蔬菜，這樣是能夠有助于個(gè)人健康的，另外不要抽煙喝酒，以免導(dǎo)致病情加重。