痛風是一種復雜的關節炎類型，它主要是由于單鈉尿酸鹽沉積而引起的一種關節病，和嘌呤代謝紊亂及高尿酸有關。其中暴飲暴食就可增加患痛風的幾率，所以平時大家要注意做好預防痛風的工作，以防痛風給自身健康帶來危害。

　　痛風的發生可給患者帶來很大的痛苦，尤其是當痛風發作時，可導致關節劇烈的疼痛，如不及時控制的話，還可導致更嚴重的并發癥，有的還會導致關節功能受影響，甚至有致殘的可能，所以平時大家要注意做好預防工作，其中暴飲暴食也可導致得痛風。

　　有報道某高校20歲的大學生，在暑假期間常和朋友聚會狂歡，差不多每次聚會都會喝酒，且經常的暴飲暴食，開學后還是和同學聚會，有次晚上喝多了，回來半夜突然出現腳疼的現象，尤其是右腳趾疼得厲害，且還變得又紅又腫，第二天到醫院檢查后發現血尿酸居然高達600umol/L，而這種情況就和他平時的飲食習慣有關，不愛吃蔬菜，好吃肉類，攝入大量的高蛋白飲食，喝酒過多等，這些對健康都是很不利的，其中喝酒和暴飲暴食則是誘發痛風的常見原因，這種飲食習慣可使體內的尿酸驟增，從而出現痛風關節炎癥狀。

　　那么要如何來預防痛風呢?預防痛風主要就是要從生活與飲食上做起，具體如下：

　　一、生活方面： 要注意適當運動，保持正常的體重，不要刻意的進行增肥或者減肥，可堅持每晚用熱水泡腳，這樣不只可讓全身放松，同時還可以刺激腳底穴位，另外平時要注意經常的按摩關節。

　　二、飲食方面：注意不要吃高嘌呤食物，如燒烤、海鮮、肉湯等，不要喝酒，平時要多喝水，以促進尿液的排泄，另外可多吃一些對防治痛風有利之物，如葛根、車前子、薏米、茯苓等都是不錯的選擇。

　　暴飲暴食20歲大學生得了痛風 ，通過這件事我們可知飲食對痛風的影響是很大的，所以大家在平時預防痛風時，一定要注意健康飲食，另外還要注意養成良好的生活方式，以更好的預防痛風的發生，而一旦患上痛風，也應做好相關的防護工作，并在醫生指導下合理治療，以更好的控制血尿酸，防止痛風發作。