骨質(zhì)增生又被稱為增生性骨關(guān)節(jié)病，它是指由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。又稱退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及肥大性關(guān)節(jié)炎等。骨質(zhì)增生一般發(fā)生在上了年紀(jì)的老年人人群，患者一定要引起一定的重視，骨質(zhì)增生飲食有哪三宜三忌，隨我一起來看看吧。

　　骨質(zhì)增生癥是中老年的一種常見病和多發(fā)病。在日常生活中，骨質(zhì)增生影響著很多患者的正常生活。所以大家都**要引起一定的重視，多了解下骨質(zhì)增生的一些相關(guān)知識。隨我一起來看看專家介紹有關(guān)骨質(zhì)增生患者飲食需要注意的到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地了解骨質(zhì)增生患者飲食。

　　宜食食物

　　1、患者可多進(jìn)食高鈣的食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。特別宜多喝牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，保證充足的營養(yǎng)，含鈣多的食物如：薯干、薯粉、面包;香菜、雪里蕻、油菜;海產(chǎn)品，如海帶、海蜇、海參、紫菜、蝦米等。必要時(shí)要補(bǔ)充一定的鈣劑。

　　2、患者要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　3、骨質(zhì)增生的患者應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，經(jīng)常食用食堅(jiān)果，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充方式。均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

　　忌食食物

　　1、患者要特別注意蛋白質(zhì)的攝入要有一定的限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促使鈣從體內(nèi)排出。因此飲食也要特別的注意。

　　2、患者切記勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡的攝入。這些物質(zhì)將阻撓人體的復(fù)原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。

　　3、很多疾病的患者都忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒，當(dāng)然這個(gè)也不例外。所以患者要特別注意哦，不要貪吃，要遠(yuǎn)離辛辣刺激的食物。

　　以上是分享的有關(guān)骨質(zhì)增生患者能吃什么，以及不能吃什么。患有疾病的人飲食一定要控制好，特別是患者要了解生病期間自己能吃什么，不能吃什么，一定要自己記得清清楚楚，免得影響到身體康復(fù)的效果。出院一定要遵照醫(yī)生的囑咐。在這里希望大家早日恢復(fù)健康。