骨質增生又被稱為增生性骨關節病，它是指由于關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等。骨質增生一般發生在上了年紀的老年人人群，患者一定要引起一定的重視，骨質增生飲食有哪三宜三忌，隨我一起來看看吧。

　　骨質增生癥是中老年的一種常見病和多發病。在日常生活中，骨質增生影響著很多患者的正常生活。所以大家都必須要引起一定的重視，多了解下骨質增生的一些相關知識。隨我一起來看看專家介紹有關骨質增生患者飲食需要注意的到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地了解骨質增生患者飲食。

　　宜食食物

　　1、患者可多進食高鈣的食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。特別宜多喝牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，保證充足的營養，含鈣多的食物如：薯干、薯粉、面包;香菜、雪里蕻、油菜;海產品，如海帶、海蜇、海參、紫菜、蝦米等。必要時要補充一定的鈣劑。

　　2、患者要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　3、骨質增生的患者應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，經常食用食堅果，注意營養的補充方式。均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。

　　忌食食物

　　1、患者要特別注意蛋白質的攝入要有一定的限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。因此飲食也要特別的注意。

　　2、患者切記勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡的攝入。這些物質將阻撓人體的復原過程，并擾亂體內的礦物質平衡。

　　3、很多疾病的患者都忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒，當然這個也不例外。所以患者要特別注意哦，不要貪吃，要遠離辛辣刺激的食物。

　　以上是分享的有關骨質增生患者能吃什么，以及不能吃什么。患有疾病的人飲食一定要控制好，特別是患者要了解生病期間自己能吃什么，不能吃什么，一定要自己記得清清楚楚，免得影響到身體康復的效果。出院一定要遵照醫生的囑咐。在這里希望大家早日恢復健康。