骨質(zhì)增生這種疾病對于老年人來說是一種比較常見的疾病。出現(xiàn)這種疾病不及時進行治療的話，會嚴重影響老年人的晚年生活。骨質(zhì)增生有四大治療禁忌，分別是：不能劇烈運動、不能強力負重、不能受風濕寒、不能長期用抗炎止痛藥。

　　腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后多久恢復　　患有腰椎間盤突出疾病的人真是數(shù)不勝數(shù)，此病的出現(xiàn)嚴重影響到了患者腰部健康，會讓患者出現(xiàn)了腰痛癥狀，嚴重的情況下會影響到了正常生活，為此對于腰椎間盤突出這一疾病的發(fā)生，大家應該盡快的去接受治療，而微創(chuàng)手術(shù)是常見的一種治療方式，那么腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)之后多久可以恢復呢?

　　腰椎間盤突出是發(fā)病率比較高的一種腰部疾病，患上出現(xiàn)之后需要盡快治療，腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)之后一般需要三個月的時間才能夠基本上恢復到正常，但是過于劇烈的運動仍然是不可以做的，一定要堅持做康復訓練，這樣有助于腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)之后的恢復，如果想要恢復到正常生活，保證不再復發(fā)，甚至可以做劇烈運動的情況下，最少要半年到一年的時間才可以徹底恢復。

　　腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)三個小時之內(nèi)是要臥床休息的，雖然說微創(chuàng)手術(shù)的創(chuàng)傷比較小，但是仍然會有出血的可能性，適當?shù)男菹⒖梢宰屖中g(shù)部位止血，減少血腫形成，手術(shù)三天之后可以考慮下床活動，但是仍然應該注意避免腰部活動，下床的時候應該先趴在床上，之后身體側(cè)過來，雙腳先著地，利用雙臂支撐身體從床上站起來，三個禮拜之內(nèi)是不可以長時間坐著，也不可以長時間站著，否則很容易復發(fā)，術(shù)后三個月之內(nèi)不可以參加劇烈運動，不可以頻繁彎腰，更不可以搬重物，否則不利于病情恢復。

　　腰椎間盤突出疾病的發(fā)生給我們帶來很大危害性，長時間不治療很可能會有癱瘓風險，為此對于腰椎間盤突出這一疾病的發(fā)生，大家千萬不可以疏忽大意，一定要盡早的去接受治療，在微創(chuàng)手術(shù)之后一定要注意做好相關(guān)護理措施，這樣才能夠讓病情早日康復。