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貴陽中醫(yī)風(fēng)濕病醫(yī)院
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- 【地址】貴州省貴陽市南明區(qū)油榨街281號
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痛風(fēng)能吃空心菜嗎痛風(fēng)患者不能吃空心菜是屬于無稽之談嗎
時間:2019-10-15 13:16來源:求醫(yī)網(wǎng)
痛風(fēng)主要是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病。痛風(fēng)伴發(fā)高血壓、糖尿病或腎病的患者,發(fā)生腎功能不全的風(fēng)險增加,甚至危及生命。患有痛風(fēng)的病人也有很多飲食上的禁忌,例如大家常說的不能吃空心菜,我們一起來了解一下這是不是真的吧。
隨著科技的發(fā)展,天氣還有空調(diào)這些外在的因素,導(dǎo)致很多人都患有痛風(fēng)這樣的疾病,那么痛風(fēng)病人對于蔬菜這些食物有什么需要注意的嗎,痛風(fēng)病人可以吃空心菜嗎,痛風(fēng)病人不能吃空心菜是沒有任何根據(jù)的話嗎,飲食病人飲食應(yīng)該注意什么,下面我們一起來了解一下吧。
其實(shí)痛風(fēng)病人是可以適量吃空心菜。因為空心菜富含蛋白質(zhì),維生素,碳水化合物,鈣,磷,鎂,鐵,鋅,和鉀,硒,胡蘿卜素等,可以提供人體所需的多種營養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)腸蠕動、通便等。并且,空心菜是為低嘌呤食物,因此痛風(fēng)病人可以適量吃空心菜。這樣也是對身體有好處的。有些人視為痛風(fēng)病人絕不能吃空心菜,但是事實(shí)上這是沒有任何依據(jù)的,盡管痛風(fēng)病人確實(shí)是有一些飲食的忌諱,不過空心菜并不在這個區(qū)域里頭。空心菜絕不會危害痛風(fēng)病人的身體健康的。大家能夠安心的食用。所以說痛風(fēng)病人不能吃空心菜是沒有任何依據(jù)的。
了解了上面痛風(fēng)病人是可以吃空心菜的,并且說明了不能吃空心菜是沒有依據(jù)的,我們再來了解一下痛風(fēng)患者飲食應(yīng)該注意些什么吧。
1、不要吃高嘌呤的食物,不要吃高脂肪的食物。例如動物肝臟,海鮮,貝類,肉類,大豆食品,紅薯,胡蘿卜,花椰菜,蘆筍,土豆,醬汁,小麥皮等。
2,需要戒酒。因為當(dāng)血液中酒精含量較高時,血液中的乳酸隨著乙醇的水解而增加,從而阻礙了肝臟尿酸的消化,最終增加了血液中的尿酸。
3,不要吃酸性食物,如咖啡,油炸食品和高脂肪食物。酸堿失衡,會損害機(jī)體功能,也會加重肝腎負(fù)擔(dān)。
4,適宜的食物,多吃高鉀食物,如香蕉,西蘭花,芹菜等。鉀可以減少尿酸的沉淀,幫助排出體內(nèi)的尿酸。
不僅如此,我們還要保持合理體重應(yīng)做適度的帶氧活動,比如游泳,太極。中醫(yī)學(xué)有句話,氣行則血行,血行風(fēng)自滅,所以,治療痛風(fēng),應(yīng)以養(yǎng)氣,行血及固腎為主,氣血暢通,則尿酸不會積存。一定要多多鍛煉來增加自身的免疫力。
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