貴陽中醫風濕病醫院位于貴陽市南明區油榨街281號,總建筑面積5000多平方米,病床位百余張,是一所經衛生主管部門批準,從管理、服務、設備配備上... [ 詳細 ]
痛風能吃空心菜嗎痛風患者不能吃空心菜是屬于無稽之談嗎
時間:2019-10-15 13:16來源:求醫網
痛風主要是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。痛風伴發高血壓、糖尿病或腎病的患者,發生腎功能不全的風險增加,甚至危及生命。患有痛風的病人也有很多飲食上的禁忌,例如大家常說的不能吃空心菜,我們一起來了解一下這是不是真的吧。
隨著科技的發展,天氣還有空調這些外在的因素,導致很多人都患有痛風這樣的疾病,那么痛風病人對于蔬菜這些食物有什么需要注意的嗎,痛風病人可以吃空心菜嗎,痛風病人不能吃空心菜是沒有任何根據的話嗎,飲食病人飲食應該注意什么,下面我們一起來了解一下吧。
其實痛風病人是可以適量吃空心菜。因為空心菜富含蛋白質,維生素,碳水化合物,鈣,磷,鎂,鐵,鋅,和鉀,硒,胡蘿卜素等,可以提供人體所需的多種營養成分,能夠促進腸蠕動、通便等。并且,空心菜是為低嘌呤食物,因此痛風病人可以適量吃空心菜。這樣也是對身體有好處的。有些人視為痛風病人絕不能吃空心菜,但是事實上這是沒有任何依據的,盡管痛風病人確實是有一些飲食的忌諱,不過空心菜并不在這個區域里頭??招牟私^不會危害痛風病人的身體健康的。大家能夠安心的食用。所以說痛風病人不能吃空心菜是沒有任何依據的。
了解了上面痛風病人是可以吃空心菜的,并且說明了不能吃空心菜是沒有依據的,我們再來了解一下痛風患者飲食應該注意些什么吧。
1、不要吃高嘌呤的食物,不要吃高脂肪的食物。例如動物肝臟,海鮮,貝類,肉類,大豆食品,紅薯,胡蘿卜,花椰菜,蘆筍,土豆,醬汁,小麥皮等。
2,需要戒酒。因為當血液中酒精含量較高時,血液中的乳酸隨著乙醇的水解而增加,從而阻礙了肝臟尿酸的消化,最終增加了血液中的尿酸。
3,不要吃酸性食物,如咖啡,油炸食品和高脂肪食物。酸堿失衡,會損害機體功能,也會加重肝腎負擔。
4,適宜的食物,多吃高鉀食物,如香蕉,西蘭花,芹菜等。鉀可以減少尿酸的沉淀,幫助排出體內的尿酸。
不僅如此,我們還要保持合理體重應做適度的帶氧活動,比如游泳,太極。中醫學有句話,氣行則血行,血行風自滅,所以,治療痛風,應以養氣,行血及固腎為主,氣血暢通,則尿酸不會積存。一定要多多鍛煉來增加自身的免疫力。