風濕病是很容易引起關節(jié)疼痛腫脹的，嚴重的患者甚至無法正常活動，所以要及時治療，因為吃藥這可以暫時緩解疼痛，而且副作用很大，所以患者要通過一些外部療法減輕痛苦，按摩可以有效緩解關節(jié)炎引起的疼痛，患者可以經(jīng)常按摩陽陵泉穴、犢鼻穴、膝眼穴以及曲池穴等穴位。

　　按摩是中醫(yī)常用的治療方法，這種療法對很多痛癥有獨特的緩解優(yōu)勢。治療風濕關節(jié)炎按摩什么穴位呢?治療關節(jié)炎的時候可以選擇治療的穴位有很多，常見的穴位有梁丘穴，膝眼穴，委中穴，陰陵泉穴，陽陵泉穴等。患者可以經(jīng)常按摩這些穴位，下面介紹常用的三個供患者參考。

　　按摩一般是以疼痛關節(jié)為主，對疼痛的部位適當增加壓力刺激血液流動，減輕疼痛。如果關節(jié)腫脹、疼痛嚴重，按摩疼痛部位要輕，主要是對遠處的穴位按摩，這樣可以減少對疼痛部位的刺激，也可以減輕疼痛。

　　1、陽陵泉穴

　　取穴方法：坐姿，大小腿保持垂直。從腿窩向前摸就是腓骨頭，這是一個**點，前面的低處就是陽陵泉穴。按壓這個穴位能治療風濕因為膝關節(jié)腫痛、麻木、下肢活動受限等疾病。

　　2、委中穴

　　這個穴位有兩個，一條腿一個。取穴方法：患者俯臥在床上，伸直雙腿，腿窩中部就是這個穴位。按摩這個穴位能很快緩解風濕引起的膝關節(jié)疼痛，而且對腰、背疼痛也有緩解作用，所以大家可以經(jīng)常按壓這里。

　　3、內(nèi)膝眼穴

　　內(nèi)膝眼穴也在一條腿一個。取穴方法：坐在凳子上，大小腿呈直角，這時候可以發(fā)現(xiàn)膝蓋隆起，兩邊凹陷，內(nèi)側(cè)凹陷處叫做內(nèi)膝眼穴，外側(cè)的就是外膝眼穴。按摩這個穴位可以放松筋骨、活絡、化瘀，緩解疼痛、下肢麻木等癥狀。

　　按摩方法：首先讓病人放松雙腿，然后用手指按壓陽陵泉穴，彎曲膝蓋按壓病人的內(nèi)膝眼穴，然后再按揉陽陵泉，動作要柔和一些，緩慢進行。

　　上面這三個就是可以緩解風濕關節(jié)炎的穴位，按摩這些穴位對關節(jié)和肌肉疼痛、麻木有很好的緩解作用，患者朋友可以自己找準穴位進行按摩，對緩解病痛是非常有效的，患者平時要注意保暖，飲食也要注意，不要吃生冷的食物，多吃溫熱的食物。