痛風是一種非常有害的疾病，需要及早發現和治療，雖然痛風與遺傳密切相關，但一些后天因素對痛風的發生也有重要影響，這些后天因素包括飲食習慣、營養狀況、工作和生活條件、愛好、體育活動等。那么痛風的預防措施是什么呢?以下專家介紹如何做痛風的早期預防。

　　痛風的預防:

　　(1)養成良好的飲食習慣，盡量避免高嘌呤含量的飲食，每天多喝水，保持足夠的尿液。

　　(2)根據每天的工作和活動量安排一日三餐，吃固定的量，不要暴飲暴食，不要隨意增加用餐次數，以免因攝入過多熱量和營養而導致肥胖。

　　(3)從事腦力勞動，坐辦公室的，應避免長時間使用大腦，長時間坐著，注意工作與休息的結合，每天安排一定的運動量。

　　(4)生活要有規律，按時工作和休息，定時定量的吃三餐，消除不良的生活習慣，特別是熬夜。情緒應該是平和和樂觀的。

　　(5)戒煙戒酒等壞習慣。

　　(6)每年檢查一次血尿酸，及時發現早期高尿酸血癥，及時治療可防止其發展為痛風。

　　以上是專家對痛風預防措施的介紹，只要所有患者都堅持以上預防措施，痛風的機會就會大大降低。一旦病人生病，應及時到正規醫院治療，選擇合適的治療方法。