如何才能遠(yuǎn)離痛風(fēng)病?患痛風(fēng)病其實(shí)與很多因素有關(guān),如平常的飲食問題,還有與生活問題也有關(guān)系,如過度勞累,著涼,現(xiàn)在給大家簡單介紹幾點(diǎn)如何才能遠(yuǎn)離痛風(fēng)病?

　　1、戒酒.

　　2、避免過度勞累、著涼.

　　3、蝦、蟹、動物內(nèi)臟,含嘌呤高的食物應(yīng)少食,菠菜=豆類等食物應(yīng)少食.

　　4、大量飲水,促進(jìn)尿酸排泄.

　　5、牛奶、蛋類,大部分蔬菜、水果可不限.

　　6、發(fā)面面食放堿的粥類,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟,倡導(dǎo)食用.

　　如何才能遠(yuǎn)離痛風(fēng)病?如有喜歡的話，可以到我們痛風(fēng)頻道來學(xué)習(xí)即可，希望能對大家有很好的幫助，建議大家在生活中要多注意自己的身體很重要的。