痛風是一種會發生在我們全身各個關節部位的疾病，這主要就是因為我們人體血液中尿酸濃度過高的時候，尿酸鹽就會沉積在我們人體的各個小關節的地方，從而導致痛風的出現。痛風的疼痛主要就是發生在手指部位以及腳的部位。如果痛風經常發作的話，那么就會導致患者會出現手指、腳趾腫痛或者變畸形的現象，還有腳掌出現問題的現象。要是生活中經常會出現痛風的現象，我們就可以通過下面的這些方法來緩解。

　　痛風出現在腳掌上的情況不是很嚴重的話，一般是能恢復的。如果痛風比較嚴重的話，那痛風出現在腳掌上在很大程度上是很難恢復的，只能減輕一部分，至于要全部緩解可能比較困難。因此，痛風患者在平時一定要好好護理，這樣就能減少關節腫大情況的發生。

　　出現了痛風引起腳掌疼痛的情況，也可以通過這幾個方法來緩解：

　　1、通過泡腳消除疼痛。經常性的泡腳，特別是在晚上睡覺之前用熱水泡個半個小時。這樣不僅能緩解患者足部的勞累情況，而且還能促進體內毒素的排出。在泡腳的時候可以在水里面加一些消炎的東西或者是消腫活血的藥物，然后泡上個半個小時。在泡腳的時候可以按摩一下腳部，這樣就能緩解腳掌出現疼痛的情況了。

　　2、可以通過活動來緩解腳掌痛風。經常性的活動腳部或者關節，平時沒事的時候可以適當的運動來活動手指或者時候腳趾。另外，還有膝蓋和肘部。這類的運動有很多，比如伸展運動，活動筋骨的舞蹈，這樣就能有效的消除體內的尿酸鹽結晶。此外，還能消除身上多余的脂肪，加速體內尿酸的代謝情況。如果是在痛風急性發作期間的話建議是停止運動，避免病情的加重。

　　3、可以吃消除疼痛的藥物。服用消除疼痛的藥物需要根據醫生的要求來服用的，這樣才能緩解腳掌出現痛風的情況。一般來說，藥物是有一定的控制作用，它能遏制人體內的尿酸結晶情況，從而腳掌出現痛風能在一定程度上得到緩解。但是，這類藥物不能長期服用，長期服用的話對身體也是不好的。

　　痛風是一種比較折磨人的疾病，并且可能是終生的一種疾病。所以，我們在出現腳掌或者其他地方出現痛風的時候，可以通過泡腳、活動腳掌、通過藥物來治療。同時，在生活的各個小細節上也要非常注意，只有這樣才能夠盡量的緩解痛風對人體關節部位造成的損害。