南瓜含有維生素C，維生素A，胡蘿卜素，膳食纖維，番茄素等營養(yǎng)。常吃南瓜可以潤腸通便改善便秘，養(yǎng)脾益胃，降糖降脂，清熱解毒。南瓜餅，南瓜粥，炒青南瓜絲是常見的南瓜吃法，對于尿酸高痛風(fēng)的患者來說是可以吃南南瓜的，吃南瓜不會(huì)對痛風(fēng)產(chǎn)生影響。

　　南瓜是常見的一種食物，南瓜的吃法非常的多可以做成南瓜餅，南瓜粥，和清炒南瓜絲以及其它甜品類。南瓜的營養(yǎng)非常的豐富。南瓜含有豐富的維生素C維生素A，膳食纖維，番茄素，胡蘿卜素，是一種老少皆宜的食物。那么尿酸高痛風(fēng)能吃南瓜嗎?以下文章為大家解答尿酸高痛風(fēng)能不能吃南瓜以及三種降尿酸痛風(fēng)食物推薦給您。

　　第一，痛風(fēng)主要是由于尿酸增高而引起的關(guān)節(jié)疾病，痛風(fēng)在發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，另外痛風(fēng)還容易引起腎病，高血壓，高血糖糖尿病等疾病，所以危害性非常的大一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。對于痛風(fēng)的患者來說是可以吃南瓜的，南瓜的營養(yǎng)非常的豐富而且可以降血糖降血脂，適量食用南瓜可以減少痛風(fēng)引發(fā)高血糖，高血脂等并發(fā)癥。南瓜粥，炒青南瓜絲這兩種做法都是非常適合痛風(fēng)患者食用的南瓜做法。

　　第二，體內(nèi)嘌呤物質(zhì)紊亂是造成尿酸高主要的原因，所以痛風(fēng)患者一定需要減少嘌呤食物的攝入，這三種食物可以有效的降尿酸痛風(fēng)患者可以多食用。1、蘋果，蘋果是堿性的水果營養(yǎng)非常的豐富不含嘌呤物質(zhì)，另外蘋果含鉀和水分可以促進(jìn)尿酸排泄，所以對于尿酸高痛風(fēng)的患者來說，常吃蘋果不僅可以為身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)，還可以降低尿酸改善痛風(fēng)。2、牛奶，牛奶含有大量的鈣和蛋白質(zhì)可以強(qiáng)健人們的骨骼，這對于痛風(fēng)患者來說是非常重要的因?yàn)橥达L(fēng)是一種關(guān)節(jié)疾病，常喝牛奶不僅可以降低尿酸還對關(guān)節(jié)有宜。3、檸檬，檸檬也是堿性的食物，痛風(fēng)患者可以用檸檬泡水喝，這樣有助于尿酸的排泄。

　　通過這篇文章我們可以知道尿酸高痛風(fēng)患者是可以吃南瓜的，另外這篇文章還為大家介紹了三種非常有利于尿酸排泄的食物，希望可以幫助到痛風(fēng)患者。痛風(fēng)主要引起的原因就是由于嘌呤物質(zhì)代謝紊亂而引起的，所以在吃東西的時(shí)候一定要注意不能吃含瓢呤過多的食物。