類風濕性關節炎的發生會給患者帶來很大的痛苦，為此做了疾病的治療工作是非常關鍵的，在治療的同時日常的保健工作也不能忽視了，否則會影響到疾病的治療效果，那么類風濕性關節炎的保健措施都有哪些呢?

　　1、類風濕性關節炎患者應注意合理飲食

　　類風濕病的病情的發作或惡化和飲食有關。急性風濕病應注意要多以高熱量、高蛋白質、高維生素、易消化、易吸收食物為宜。發熱期間應以流食和半流食為主。慢性風濕病除了要補充足夠的飲食營養之外，應多吃些溫熱類的食物。有心力衰竭的風濕病病人應限制食鹽及水分的攝入。

　　2、類風濕性關節炎要避寒保暖。

　　春季是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季要防止受風寒侵襲。冬季注意保暖是最重要的。

　　3、類風濕性關節炎注意勞逸結合。

　　飲食有節、起居有常、勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，但往往由于勞累而重新使病情加重或復發，所以要注意勞逸結合，活動與休息要適度。

　　4、保持正常的心理狀態。

　　有些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的。而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　5、注意預防和控制感染。

　　有些類風濕性關節炎患者是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

　　類風濕性關節炎的日常保健已經介紹完了，希望對患者有所幫助，骨病專家提醒，在生活當中做為類風濕性關節炎家屬要做好患者的護理工作，讓患者保持良好樂觀的心態，對治療類風濕性關節炎有一定的幫助作用。