抑郁癥自我評量表可用來判斷自己是否患有抑郁癥;

　　1)因一些小事而煩惱;

　　2)胃口不好，不大想吃東西;

　　3)即使有家屬和朋友幫助，仍然無法擺脫心中的苦悶;

　　4)覺得自己和一般人一樣好;

　　5)在做事時無法集中自己的注意力;

　　6)感到情緒低落;

　　7)感到做任何事都很費力;

　　8)覺得前途是有希望的;

　　9)覺得自己的生活是失敗的;

　　10)感到害怕;

　　11)睡眠情況不好;

　　12)感到高興不起來;

　　13)比平時說話要少;

　　14)感到孤單;

　　15)覺得人們對自己不太友好;

　　16)覺得生活得很有意思;

　　17)曾哭泣;

　　18)感到憂慮;

　　19)覺得不被人們喜歡;

　　20)覺得無法繼續日常工作。

　　每一項分4個等級：沒有(0分)、少有(1分)、常有(2分)、一直有(3分)。評定時間為一周。主要統計指標為總分≤15分為無抑郁癥狀;16～19分為可能有抑郁癥;≥20分為肯定有抑郁癥可能性就很大了。