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高血壓侵襲年輕人三大誤區逐個解
時間:2012-10-28 10:49來源:求醫網
誤區1 有遺傳史未必早發病
有高血壓家族史的年輕人常認為,父母有高血壓,可他們到老了才發病,足以證明高血壓對年輕人沒有危害。有些人更覺得,即使有遺傳傾向,也未必會發病,不用那么擔心。然而,和普通人相比,有家族遺傳史的人發病率確實要高出很多。
誤區2 應該有頭痛頭暈的癥狀
頭痛頭暈、心慌胸悶是比較典型的高血壓癥狀,此外,有些人一到下午就頭痛,像被施了緊箍咒一樣,沒有精神,還嘔吐,有些人頭發脹,突然眼朦,看東西模糊不清,有些人脖子僵硬痛,整個硬得像塊板,都可能是高血壓的早期表現。然而,有癥狀畢竟是少數,大部分高血壓都是無聲無息的。
所以,單從癥狀來判斷高血壓,很容易造成漏診誤診和病情延誤。較好的辦法是定期量血壓,有問題及時看醫生。切忌發現血壓高也不重視,雖然沒有癥狀,但血管的損害每天都在發生,伴有生活方式不良的人血管損害更厲害,長此以往,中風、腎功能不全、心衰、心梗等并發癥都會隨之而來,這才是高血壓最可怕的地方。
誤區3 單憑飲食運動也能控制
查出高血壓未必要吃藥,有些人屬于一級高血壓(140-159/90-99/140-150毫米汞柱),通常是先做2-3個月的飲食運動調節,包括少吃鹽、多運動、生活規律不熬夜、減輕壓力等,再來復查評估血壓(較好做24小時動態血壓監測)。
如果血壓正常了,可以不用吃藥,繼續調節,但要是不正常,再調節也不能逆轉,那就必須吃藥了。對二級(160-179/100-109毫米汞柱)以上的高血壓一般都要給藥,否則血管損害更嚴重,隨時都可能出意外。
高血壓年輕患者要注意兩大變化
1、若某段時間要沖擊考試或完成重要的工作任務,常常會熬夜、休息不好、失眠等,要警惕血壓升高,可能需要加藥。
2、周一往往開會多,挨批也多,焦慮之下血壓也可能升高。較好在辦公室放一臺血壓計隨時測量,血壓一高可臨時加用某些短效降壓藥物。(編輯/彭江峰)