宜春市第三人民醫院(江西省袁州醫院)創建于1969年,是一所以精神科為主,綜合科為輔,集醫、防、科、教為一體的全省首批四家精神病三級??漆t... [ 詳細 ]
老年癡呆能預防嗎?
時間:2012-10-28 17:57來源:求醫網
老年癡呆是隱匿性起病、進行性發展、不可逆的腦神經退行性病變。因此對疾病的治療重在預防。下面介紹幾點預防措施:
1、定期健康檢查,有病及時治,避免疾病對腦神經健康的影響。
2、保持心態平衡,心情愉快,開朗豁達,不計較得失,降低期望值,保持好奇心。
3、合理膳食,低糖、低鹽、低脂飲食,不過饑過飽,常吃富含膽堿、維生素的食物。
4、戒煙限酒或戒酒。
5、保持二便通暢,避免人體代謝渠道堵塞。
6、積極參與體育鍛煉,保持健康體質。
7、保持良好的睡眠,勞逸結合,使大腦得到充分休息,避免過度疲勞和精神緊張。
8、老有所為,愛好廣泛。
9、享受天倫之樂。
(易國萍)