春季是精神疾病，尤其是精神分裂癥和躁狂癥的高發(fā)期。因?yàn)榇禾鞖夂虿环€(wěn)定，再加上春季氣壓較低，人體為了適應(yīng)這個(gè)氣候變化，其體溫調(diào)節(jié)中樞——下丘腦就會(huì)積極進(jìn)行調(diào)節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，正常人雖能適應(yīng)這樣的變化，但也容易引起感冒等疾病。對(duì)于有精神病史的人來(lái)說(shuō)，因?yàn)榫窦膊『鸵恍┥窠?jīng)遞質(zhì)或激素的分泌失常有關(guān)系，所以氣溫變化容易引起其體內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生變化，使其容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，誘發(fā)精神分裂癥和躁郁癥等多種精神疾病的復(fù)發(fā)。

　　早期癥狀提示復(fù)發(fā)信號(hào)

　　◆睡眠障礙：入睡困難、早醒、多夢(mèng)、易醒或是經(jīng)常做噩夢(mèng)、睡眠時(shí)間減少。

　　◆情緒異常：情緒不穩(wěn)定、感覺(jué)壓抑、高興不起來(lái)或是情緒高漲、愛(ài)管閑事;本來(lái)性格溫和的人變得易發(fā)脾氣，興奮時(shí)話(huà)多;本來(lái)性格開(kāi)朗愛(ài)交朋友的人突然變得沉默少語(yǔ)，不與人交往等。

　　◆行為障礙:生活習(xí)慣改變，如有的人變得懶散、不講衛(wèi)生;有的人過(guò)分愛(ài)清潔，反復(fù)洗澡、換洗衣服;社交能力下降，離群獨(dú)居，飲食無(wú)節(jié)制;有的患者突然說(shuō)自己的病好了不肯再服藥。

　　◆注意力不集中：做事有頭無(wú)尾，或經(jīng)常遺忘重要事情。

　　◆出現(xiàn)片斷的幻覺(jué)、妄想或被控制的體驗(yàn)：表現(xiàn)為多疑，擔(dān)心別人害他或是有人議論他，認(rèn)為周?chē)娜擞謱?duì)他不好等。

　　◆病人自述頭痛、乏力、心慌、不想進(jìn)食或食欲大增及月經(jīng)改變。預(yù)防復(fù)發(fā)不要隨意減藥

　　◆堅(jiān)持按醫(yī)囑服藥，不要隨意減藥、停藥。擅自停藥的病人70%-80%在短期內(nèi)就會(huì)復(fù)發(fā)。

　　◆家屬要隨時(shí)注意這些早期信號(hào)，及時(shí)洞悉患者異常表現(xiàn)并及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于過(guò)去有過(guò)春季復(fù)發(fā)的精神病患者建議在春季來(lái)臨后在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)加強(qiáng)治療，如適量增加藥物用量等。

　　◆生活要有規(guī)律，每天至少保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

　　◆注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，少吃油膩的食物，忌煙、酒，少吃辛辣的食物。

　　◆注意氣候變化，適時(shí)增減衣物。

　　◆多去室外活動(dòng)，如散步、慢跑、郊游等。這樣可以增加大腦感受到的外界刺激，使患者從過(guò)度封閉的心靈中走出來(lái)。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，可以改變患者的性格甚至人生態(tài)度。(十病區(qū) 王小龍)