一忌飲酒　　空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。　　二忌吸煙　　空腹吸煙會促使胃酸分泌增加，增加饑餓感;還容易引起“煙醉”，出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適癥狀。　　三忌飲茶　　空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，且容易引起“茶醉”導(dǎo)致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。　　四忌吃煻　　空腹吃糖易引起蛋白質(zhì)聚糖作用，有損于對各種蛋白質(zhì)的吸收，導(dǎo)致動脈粥樣硬化癥，影響腎與血液循環(huán)的正常機(jī)能。　　五忌喝牛奶、豆?jié){　　因?yàn)榕Ｄ毯投節(jié){里富含蛋白質(zhì)，只有在攝入一定量淀粉食品后飲用，才能起到滋補(bǔ)身體的作用。　　六忌吃杮子　　空腹食之易和胃酸結(jié)合凝成于難于溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。　　七忌吃香蕉　　香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內(nèi)鎂鈣比例失調(diào)對心血管產(chǎn)生遏制作用，不利健康。　　八忌吃番茄　　因番茄含有大量的果膠、杮膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內(nèi)壓力升高，造成急性胃擴(kuò)張而感到胃脹疼痛。　　九忌吃桔子　　桔子汁含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹吃桔子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸。　　十忌吃山楂　　因?yàn)樯介端幔苄袣庀常艨崭故秤茫粌H耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃痛。　　十一忌吃白薯　　因?yàn)榘资碇泻袉魏湍z質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。　　十二忌吃大蒜　　空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。