一忌飲酒　　空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。　　二忌吸煙　　空腹吸煙會促使胃酸分泌增加，增加饑餓感;還容易引起“煙醉”，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適癥狀。　　三忌飲茶　　空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，且容易引起“茶醉”導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。　　四忌吃煻　　空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損于對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化癥，影響腎與血液循環的正常機能。　　五忌喝牛奶、豆漿　　因為牛奶和豆漿里富含蛋白質，只有在攝入一定量淀粉食品后飲用，才能起到滋補身體的作用。　　六忌吃杮子　　空腹食之易和胃酸結合凝成于難于溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。　　七忌吃香蕉　　香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生遏制作用，不利健康。　　八忌吃番茄　　因番茄含有大量的果膠、杮膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。　　九忌吃桔子　　桔子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃桔子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸。　　十忌吃山楂　　因為山楂味酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃痛。　　十一忌吃白薯　　因為白薯中含有單和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。　　十二忌吃大蒜　　空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。