一、飲食

　　1、 產婦分娩后，及時給產婦補充能量，根據食量大小，可以吃2—8個紅糖煮**。

　　2、產后即可進普食和常溫水果(忌生、冷、辛辣、大油葷食物)。產婦一般2—3天才會解大便，所以大便前宜進易消化、營養豐富的軟食物，以保證乳汁充足、大便通暢，利于切口恢復愈合。待大便正常后正常飲食。

　　二、小便

　　產后2小時內必須自解小便，避免產后尿潴留的發生。因產婦臥床時間較長，須預防產后虛脫暈倒，第1次下床前先半臥位30分鐘，再坐位30分鐘，最后雙腿下垂30分鐘，無頭暈、冷汗等不適再逐步下床解小便、活動。

　　三、會陰

　　會陰部每次大小便后溫水清洗，擦干，勤換衛生巾，保持干爽，如有炎癥可在醫生指導下用對癥的外用藥(禁忌坐浴)。

　　四、乳房

　　1、第1—2天分泌的是初乳，呈清亮淡黃色，營養最為豐富，盡量讓寶寶多吸，可以讓寶寶減少腹瀉和感冒。母親與新生兒同步睡眠，有利于乳汁分泌和產后恢復。

　　2、雙側乳汁應盡量讓寶寶吸空，吸不完的乳汁要擠空，以免引起乳汁淤積，嚴重者還可引起急性乳腺炎。