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德州市人民醫院是一所集醫療、科研、教學、預防、保健、急救于一體的現代化大型三級綜合醫院，學科齊全、技術力量雄厚、特色專科突出，以多學科綜合... [ 詳細 ]
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時間：2012-10-29 16:16來源：求醫網
選擇適合自己的鼠標鍵盤。鼠標和鍵盤是導致電腦肘和鍵盤腕的”元兇”，因此，應選擇適合自己的鼠標和鍵盤。
使用電腦時間不宜過長。一般情況下，每使用電腦1小時左右就應離開電腦活動活動。 健康
調整飲食補充營養。長期使用電腦者應多吃牛肉、豬瘦肉、**、動物肝臟和蘿卜、蔬菜和豆類等，以補充所消耗的營養物質;必要時可在醫生的指導下服用維生素C。維生素E和多種微量元素。
另外，加強鍛煉，加強與人溝通也可以預防電腦綜合征。
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