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老年人預防骨折保健康
時間:2012-10-30 16:16來源:求醫網
隨著人口結構老齡化,老年人骨折越來越多,使老年人骨折成為繼心腦血管疾病和腫瘤后第三大老年人“殺手”。為此,我們采訪了醫院南院區創傷五科劉永厚主任。
為什么老年人易發生骨折呢?
這是老年人特定的生理特點所決定的。隨著年齡增加,人體骨骼內因骨量減少會造成骨質疏松。因此只要有輕微的外傷就可能導致骨折。同時,老年人對外界的反應性降低、遲鈍、視力減弱、肌肉骨骼退化,使老年人平衡能力、協調能力、反應能力大打折扣。心血管系統的退化使老年人自我保護性差,易受外傷,導致骨折。
老年人骨折好發部位有:脊柱壓縮骨折、髖部骨折、橈骨遠端骨折、髕骨骨折等。老年人骨折愈合慢,并發癥多,治療復雜。
假如老年人發生了外傷骨折,應該怎樣治療呢?
首先老年人發生外傷骨折,一定不能慌亂,在現場應該求助于他人,或者立即呼叫專業醫療機構尋求救治,不同的骨折在現場有不同的救治方法,專業性很強,否則會造成更大的傷害。對老年人常見骨折的治療應該本著創傷小、功能好、早訓練、少開刀的原則。對不必要手術的患者,可以采取手法復位外固定的方法,對于創傷大的骨折要通過手術達到治療目的。
老年人應該怎樣預防外傷和骨折的發生呢?
我們知道了老年人為何易發骨折,為了預防和減少骨折的發生,我們應注意以下幾點:1、應該提高身體素質,生命在于運動,進行力所能及的活動鍛煉;2、加強營養,多吃富含鈣質的飲食,適當補鈣;3、戒除不良生活習慣,戒煙,少飲酒;4、防止意外傷害。