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廣州市精神病醫(yī)院
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照顧你的“內(nèi)在兒童”
時(shí)間:2012-10-31 10:53來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
她,衣著樸實(shí),形象單純。
“我覺(jué)得自己很受傷,很委屈”,坐定之后,她向我說(shuō)出了她內(nèi)心的困惑:“我是一個(gè)事業(yè)單位的人,幾個(gè)月前被調(diào)到一個(gè)部門工作,那段時(shí)間的主要任務(wù)是去檢查農(nóng)村的一項(xiàng)工作。工作結(jié)束之后,我喜歡上那個(gè)部門的工作了。可是,單位的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)我不合適那里的工作,又把我調(diào)走了,我的心里很不平衡。”
幾個(gè)月前,她以專家的身份和單位同事去下鄉(xiāng)檢查工作。對(duì)于工作她盡心盡力,認(rèn)真專業(yè),無(wú)可挑剔。因?yàn)槿サ牡胤绞青l(xiāng)下,是她久違的鄉(xiāng)村氣息,山區(qū)有些地方就是她夢(mèng)寐以求,充滿神秘味道的風(fēng)情。因此,她一直處于興奮狀態(tài),用她的話說(shuō),“就像個(gè)孩子!”她描述自己:我沒(méi)有專家的“架子”,無(wú)論到了哪里,只要有機(jī)會(huì),就去樹(shù)上摘果子,去農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)里買散發(fā)著泥土氣息的水果、蔬菜。在她的帶動(dòng)下,陪同的鄉(xiāng)村工作人員因?yàn)樗貏e喜歡農(nóng)村而沒(méi)有隔閡感。她說(shuō):“我不覺(jué)得有什么不妥,我覺(jué)得他們和我一起工作也很快樂(lè)啊!我也不想擺出專家的樣子,我想大家快快樂(lè)樂(lè)、邊工作邊玩,多好的事情啊!現(xiàn)在的社會(huì),平時(shí)大家工作壓力也太大了啊!”“其實(shí),對(duì)于上面派來(lái)的專家,也和大家是一樣的,甚至就像他們身邊的人不更好嗎?!”她想不通:自己為什么就不被領(lǐng)導(dǎo)接納呢?而且,說(shuō)自己不合適這份工作。
我讓她自由回憶她的成長(zhǎng)經(jīng)歷,她說(shuō):“我生長(zhǎng)在農(nóng)村,兄弟姊妹六個(gè),我是中間的,上有哥哥姐姐,下有弟弟妹妹,最長(zhǎng)的哥哥和最小的妹妹是親戚長(zhǎng)輩們最疼愛(ài)的。印象中小時(shí)候的我,經(jīng)常可以一整天不說(shuō)話,別人也不會(huì)注意到我沒(méi)有說(shuō)話。當(dāng)我長(zhǎng)大一點(diǎn)的時(shí)候,我還是可以整天不說(shuō)話,但是,我常常一個(gè)人去田里干活或者割草。我總是很踏實(shí)地干活或者割很多的草,這樣,我在回家的路上或者在家里,就會(huì)得到村里的大人的表?yè)P(yáng)或者父母的關(guān)注了。后來(lái)讀書了,我學(xué)習(xí)也很踏實(shí),成績(jī)也不錯(cuò),一直受老師的表?yè)P(yáng)。在我讀初中的時(shí)候,有一次我病了,當(dāng)天我的爸爸知道后來(lái)學(xué)校看我了。我很震驚:原來(lái)我爸爸還關(guān)心我!……大學(xué)畢業(yè)后結(jié)婚、生子,我的丈夫、孩子都是需要我來(lái)照顧的人,我總是覺(jué)得很沉重、很累……”
我和她分析:“現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)看,你小時(shí)候是一個(gè)被忽略的孩子,是嗎?”她說(shuō):“現(xiàn)在看來(lái):是的”。我問(wèn):“你小時(shí)候最羨慕的事情是什么?”她說(shuō):“最羨慕的是男孩子調(diào)皮搗蛋,我一直渴望,但是自己總想不出怎么去搗蛋。”她不好意思地笑了……
之后我們分析:我們每個(gè)人的心靈中,都有一個(gè)“內(nèi)在的兒童”。她是我們內(nèi)心的天真、浪漫、純真、調(diào)皮、不服約束、渴望被照顧被關(guān)愛(ài)的部分;同時(shí),我們每個(gè)人的內(nèi)心也有個(gè)“內(nèi)在的父母”,她代表我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中習(xí)得的社會(huì)規(guī)則、倫理道德等。因?yàn)樾〉臅r(shí)候,缺乏愛(ài)和照顧,所以,她的“內(nèi)在兒童”的需要一直都沒(méi)有被滿足。環(huán)境和經(jīng)歷,讓她把那個(gè)想搗蛋、想被關(guān)注的愿望一直壓抑在她的潛意識(shí)之中。直到今天,在“內(nèi)在父母”的指引下,她獲得了她事業(yè)上的發(fā)展,所以,她可以以“專家”的身份重新回到了讓她激發(fā)起她小時(shí)候的生長(zhǎng)環(huán)境的潛意識(shí)回憶。在這次的下鄉(xiāng)過(guò)程中,她不是一個(gè)沒(méi)有人關(guān)注的“無(wú)語(yǔ)”的孩子了,而是一個(gè)“市里的專家”。在一個(gè)完全、充分地被接納、被關(guān)照的環(huán)境下,她心靈的里那個(gè)寂寞的“內(nèi)在兒童”被喚醒了,且充分地被滋養(yǎng)、被關(guān)愛(ài)了……。所以,這次的下鄉(xiāng),對(duì)于她來(lái)說(shuō):是一個(gè)很大的修復(fù)自己內(nèi)在傷痛的經(jīng)歷,她才充分地感受到了快樂(lè)——那是被壓抑了很久的、突然被啟動(dòng)爆發(fā)的心里能量在疏泄后的一種人生最高境界的享受。也許,正是當(dāng)時(shí)的渴望之深,正是目前的內(nèi)在滿足的充分被滿足,她“內(nèi)在的父母”在這個(gè)時(shí)候,不能有效地監(jiān)管好這個(gè)“內(nèi)在的兒童”了,那個(gè)兒童也就“肆無(wú)忌憚”地開(kāi)心快樂(lè)了。同時(shí)她也沒(méi)有注意到:在這個(gè)特定社會(huì)里,“專家”不只是普通人,更有被大多數(shù)的人們認(rèn)可的專家的“人格面具”:當(dāng)一個(gè)人的做法、形象不符合在一定的環(huán)境下的、應(yīng)有的“面具”的時(shí)候,他勢(shì)必遭到大家的另眼相看了!
她似有所悟:“我現(xiàn)在明白了,為什么自從工作之后,我總是模糊地感到:我時(shí)常會(huì)做出一些與我周圍的環(huán)境或者文化氛圍不相協(xié)調(diào)的事情而經(jīng)常有著不是很和諧的人際關(guān)系;我總是會(huì)時(shí)時(shí)地冒出一些孩子氣的言語(yǔ)或者做出一些孩子氣的事情。現(xiàn)在想來(lái),那都是我的那個(gè)一直沒(méi)有被關(guān)愛(ài)的‘內(nèi)在的兒童’在我的潛意識(shí)里滋擾著我。一直以來(lái),無(wú)論是在工作中、在家庭關(guān)系中,‘內(nèi)在的父母’一直指導(dǎo)著我去努力,所以我總是感覺(jué)到很累、很壓抑和沉重,以至于我下意識(shí)地總時(shí)時(shí)想‘躲’在那個(gè)‘內(nèi)在兒童’的孤寂里,并且時(shí)時(shí)地像個(gè)孩子一樣地?zé)o耐心和不甘寂寞,想引起別人的關(guān)注。現(xiàn)在,我要充分協(xié)調(diào)我的‘內(nèi)在的父母’和我的‘內(nèi)在兒童’的需要了;只是,以后我還要充分注意我的‘人格面具’:就是我的特定身份了……”。當(dāng)然她也明白了,自己喜歡的不是她曾經(jīng)去工作的那個(gè)部門,而是那段時(shí)間的過(guò)程對(duì)于她的特殊意義,心里也坦然而返了。
——短短的人生路,雖然有很多的坎坷,雖然有很多的不平,雖然有很多的誘惑,我們每個(gè)人要活得舒服、活得快樂(lè)、活得幸福和滿足,是不是不但要我們“內(nèi)在的父母”做我們?nèi)松膶?dǎo)引:去開(kāi)拓、去努力、去爭(zhēng)取,更要關(guān)注我們“內(nèi)在兒童”的需要呢?——自己給自己能給予的愛(ài)、關(guān)心和呵護(hù);自己給自己能適當(dāng)?shù)恼{(diào)皮、搗蛋和忘乎所以的機(jī)會(huì);自己給自己能給予的身心舒展、身心放松的滿足。適當(dāng)?shù)貢r(shí)候,關(guān)注下我們內(nèi)在的需要,你說(shuō)呢?