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北京小湯山醫院

北京小湯山醫院又名北京小湯山療養院、北京市小湯山康復醫院、北京國際藥膳博物館。坐落于北京市規劃中軸線北段(龍脈),是北京市屬大型三級綜合醫療機... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 綜合醫院
  • 【電話】010-61781818
  • 【網址】www.xtshos.com.cn
  • 【地址】北京市昌平區小湯山鎮

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腸胃炎吃什么好

時間:2012-11-01 10:27來源:求醫網

腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎,由食物中毒引起。癥狀包括:嚴重嘔吐和腹瀉,常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。那么腸胃炎吃什么好?

  下面就具體介紹一下腸胃炎吃什么好:

  1、低脂:

  不應吃油炸、油煎、生冷的食物 ,可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等 ,以使腸道得到休息。

  2、膳食纖維類食物

  例如:鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五谷雜糧類的為非常優質的膳食纖維。

  3、避免各種刺激性食物

  如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。可選用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產生不良刺激的因素,創造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。

  4、注意酸堿平衡

  胃酸過多時,可多用牛奶、豆漿或帶堿的饅頭干以中和胃酸。

  5、補充含維生素C的食物:

  維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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