頭痛，可由多種原因引起。在專科門診或者住院患者中，經(jīng)常遇到各種各樣的頭痛，有的頭痛是由嚴重疾病引起，必須緊急處理，否則可能危及生命。而有些頭痛因精神心理因素所致，這種情況只需做一些心理調(diào)整和簡單處理即可。那么，當我們出現(xiàn)頭痛時，該怎么辦?

　　有的人三天兩頭地頭痛，太陽穴那兒跳痛，嚴重時疼痛難忍，還有惡心想吐。女性在月經(jīng)期前或太陽照曬、環(huán)境嘈雜、空氣不好時更加明顯，這種多屬于偏頭痛，中青年多見，時間數(shù)月至數(shù)年，甚至數(shù)十年。有的人，一到考試就會頭痛，或者工作壓力過大、長期失眠、長期伏案工作，也會經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，這屬于緊張性頭痛。另外，長期的固定姿勢導致持續(xù)性頸部及頭皮肌肉收縮也可引起緊張性頭痛。

　　在反復發(fā)作的頭痛中，疲勞、抑郁、焦慮、失眠、過度緊張、甚至天氣異常變化都是頭痛發(fā)作的重要原因或誘因，因此，經(jīng)常被頭痛困擾的患者不要急于吃藥。如果在醫(yī)院經(jīng)過認真系統(tǒng)的檢查排出了器質(zhì)性病變，首先要找到和克服引起焦慮和精神壓力的原因，適當?shù)男菹⒒蜻\動不失為緩解壓力、調(diào)整情緒的好方法。有時好好睡上一覺或者按摩頭頸部肌肉使之放松就可以有效緩解頭痛，當患者不能有效進行自我調(diào)整時，神經(jīng)心理醫(yī)生能提供有效的幫助。

　　有些患者長期頭痛，一頭痛就自己服一些止痛藥，比如克感敏、頭痛粉等，雖然也能緩解頭痛，但是長期服用容易引起藥物依賴，導致藥物依賴性頭痛，不吃藥頭就痛。因此，不要隨便吃止痛藥，如果出現(xiàn)類似情況，建議到神經(jīng)專科門診找醫(yī)生幫助解決。

　　臨床實踐中，只有三分之一不到的頭痛是全身性疾病或腦內(nèi)病變引起。高血壓病人血壓控制不好也會頭痛。有的人一頭痛就會懷疑自己會不會腦子里面得了腫瘤?該如何識別呢?凡出現(xiàn)原因不明的進行性加劇頭痛，伴嘔吐、視力模糊、重影，應考慮到腦腫瘤的可能。建議到醫(yī)院就診，做一些相關檢查，比如CT或磁共振掃描等。

　　對于中老年人，患有高血壓病，突然出現(xiàn)頭痛嘔吐，同時伴有頭暈、口角歪斜、說話不清楚、腿腳麻木無力，應考慮可能腦中風了，應立即撥打120電話，及時送醫(yī)院救治，不要在家自行服藥，以免耽誤搶救，