感冒是小兒科的常見病、多發(fā)病。治療不及時(shí)或不徹底會(huì)導(dǎo)致其它疾病，如腎炎、風(fēng)濕熱、心肌炎等。為了減少以上疾病的發(fā)生，應(yīng)積極預(yù)防小兒感冒。

　　感冒之病因，主要是外感風(fēng)、寒、署、濕或時(shí)行疫毒之邪。多發(fā)于氣候突變寒熱失常之時(shí)，衣被增減失宜、或坐臥、更衣脫帽、沐浴等受風(fēng)、皮毛之間猝熱受邪，或時(shí)邪疫毒相傳而發(fā)，根據(jù)以上病因，預(yù)防應(yīng)采取以下措施。

　　首先是扶正固本，中醫(yī)的“正氣存內(nèi)、邪不可干”之說。歷代醫(yī)家均主張?jiān)鰪?qiáng)體質(zhì)以御外邪，這是預(yù)防醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)重要措施，小兒可因先天稟賦不足，或后天調(diào)護(hù)失宜，營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素導(dǎo)致元?dú)馓撊酰共×Σ睿子诎l(fā)病，往往可使疾病反復(fù)發(fā)作，難易康復(fù)。這類小兒以扶正氣、御外邪的方法進(jìn)行調(diào)理，使體質(zhì)增強(qiáng)，抗病能力旺盛，則不易為邪所侵襲而發(fā)病，其方法增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整免疫機(jī)能，或通過用食物的四氣：寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、咸來調(diào)整人體的偏盛偏衰，使陰陽(yáng)平衡，體質(zhì)強(qiáng)壯而達(dá)到預(yù)防感冒的目的。還可以針對(duì)患者體質(zhì)、陰陽(yáng)、氣血的虛弱，配用相宜的滋陰、溫陽(yáng)、益氣、補(bǔ)血的食物，全面調(diào)整機(jī)體偏盛偏衰的失衡狀態(tài)。

　　另外，要經(jīng)常開窗通氣，開窗佳時(shí)間是中午11點(diǎn)—14點(diǎn)，開窗時(shí)間為30分鐘—1小時(shí)，就能達(dá)到室內(nèi)空氣的凈化。另外建議不要在室內(nèi)吸煙，因?yàn)闊焿m不但污染空氣，而且對(duì)呼吸道粘膜有刺激，會(huì)加重孩子的病情，盡量不要帶孩子到公共場(chǎng)所去。如果家里人患了感冒，一定和孩子少接觸，而且要及時(shí)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒，即食醋蒸消毒法，具體做法：用一般的食醋加一倍或二倍水，加熱熏蒸全部成氣霧散布室內(nèi)，每日1次—3次。