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鐵嶺市中醫(yī)院

鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院始建于1979年,位于銀州區(qū)南馬路中段,鐵嶺市委對過。占地面積5754平方米,建筑面積8276平方米,設有總院、分院。現(xiàn)有床位3... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】024-74843364
  • 【網(wǎng)址】www.tlzyy.com
  • 【地址】鐵嶺市銀州區(qū)南馬路17-1號

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春季運動當心骨傷

時間:2013-03-04 14:49來源:求醫(yī)網(wǎng)

  春天來了,人們的戶外活動增加,外傷也隨之增加,一旦發(fā)生外傷,在醫(yī)生沒有到來之前,就地自救非常重要,處理不好形成二次損傷,甚至是不可挽回的致殘性傷,既給患者增加了無盡的痛苦,又給醫(yī)生后來的救治增添了困難。

  對此,筆者特采訪了鐵嶺市骨科醫(yī)院骨科秦素主任,據(jù)秦主任介紹,春季是運動的好時節(jié),人們在激烈運動當中容易發(fā)生骨折、頸脊椎損傷等癥狀,那么,骨折之后應該進行哪些處理措施呢?

  四肢部外傷切忌推拿揉捏

  四肢部位外傷在生活中很常見,百姓經(jīng)常在傷后自己按揉、推拿,當時疼痛可能緩解,但過后迅速腫脹,其實這是一個生活常識的小誤區(qū)。傷后皮膚、皮下組織、筋膜、韌帶受損,此時再人為的推拿則會增加以上組織的損傷出血,不利于病情的好轉(zhuǎn),正確的治療是立即冷敷,利用身邊可以取得的有一定硬度的如木板、硬紙板、塑料板進行固定,然后去醫(yī)院骨傷科找醫(yī)生救治,如果有破裂傷口,切不可用水清洗,否則會增加感染的機會。

  對于膝關節(jié)外傷尤其要注意,絕不能自行內(nèi)外翻或前后推拉,因為膝關節(jié)的穩(wěn)定是靠前后2條交叉韌帶和內(nèi)外2條側(cè)副韌帶來維持,任何一條韌帶的完全斷裂都將引起不良后果,甚至導致關節(jié)不穩(wěn)定而遺殘。

  患者在剛受傷時,自覺癥狀不太重,此時自己或他人的大力推拿按壓之后加重損傷,為以后醫(yī)生的治療增加了難度。如果四肢被長時間擠壓后,腫脹嚴重,提示患者這種傷絕不是在家自己能解決的,必須去正規(guī)醫(yī)院找骨傷科醫(yī)生救治,否則超過一定時間后果非常嚴重,如果傷后,發(fā)現(xiàn)傷處以外的肢體如手足出現(xiàn)蒼白、發(fā)涼、麻木等,提示可能有神經(jīng)和血管的損傷,必須盡快找醫(yī)生治療,超過一定時間肢體可能難保。

  如骨折傷口露出骨頭,切不可自己按回原位

  因為受傷的骨頭穿破皮膚暴露于外,說明受傷較重,患者首先應保持現(xiàn)狀,原地報警等待醫(yī)生前去處理,如果沒有條件報警,應該就地取木板、硬紙板等進行患肢外固定,如果自己將暴露的骨頭按回體內(nèi),日后形成骨感染、骨髓炎,給治療帶來不便,如果在救治時外露骨頭自行滑回體內(nèi),則應該向救治的醫(yī)生說明,以便醫(yī)生采取相應的辦法治療。

  傷后患肢出血,不要亂用布帶止血

  傷后患肢的出血,生活中經(jīng)常見到,有時患者經(jīng)常自己用布帶在上臂近肩處或大腿上端環(huán)形捆綁止血,但上肢不能超過1小時,下肢不能超過1個半小時,否則會引起遠端肌肉、神經(jīng)壞死,造成終生殘疾。

  正確的做法是,在醫(yī)生未到之前,用清潔的紗布按壓局部傷口,將破損的血管按住使之閉合達到止血的目的。

  如果血管較大,出血很多,局部按壓不能止血,可以用止血帶間歇性捆綁止血。

  傷后懷疑有脊柱骨折、脫位病人,盡量不要自行搬運

  對傷后懷疑有脊柱骨折、脫位的病人,先聯(lián)系醫(yī)生,在醫(yī)生未到之前,應該使病人平臥,保持脊柱正常的生理曲線,在醫(yī)生指導下最少3人將手伸到病人身下,同時平抬頭頸胸腰臀腿,放在平板擔架上,頸椎損傷的患者必須專人托住頭頸部,并用衣物將頭固定于擔架中,防止轉(zhuǎn)動。如果身邊只有2人,則需將擔架放于患者身旁以患者身高為縱軸,軸向滾動到擔架上。切忌只抬頭和腳或抱住病人腋下和腳搬運,否則后果不堪設想,很多病人受傷時并沒有脊髓損傷,由于搬運粗暴造成脊髓損傷而終生癱瘓于床上。

  另外,據(jù)筆者了解,目前頸椎、腰椎病有向低齡化發(fā)展的趨勢,就此,筆者向秦主任咨詢了相關的注意事項。

  據(jù)秦主任介紹,頸椎病是一種頸椎退行性病變,是頸椎間盤退化后累及周圍的神經(jīng)根,脊髓,椎動脈,交感神經(jīng)等而出現(xiàn)的相應的臨床表現(xiàn),隨著科學的發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,人們的過多的伏案工作或長時間的駕車出行,使頸椎病的發(fā)病人數(shù)越來越多,發(fā)病年齡越來越年輕。

  在頸椎病的防治方面,首先是伏案工作的姿勢,頸椎病大部分是由于姿勢性疲勞引起的,伏案工作的姿勢一定要正確,應該雙前臂伏案,頭略前傾,胸部與桌子之間有一拳之隔,其次是伏案時間,長時間的一種姿勢會使頸椎周圍的肌肉疲勞,天長日久而發(fā)病,所以一般伏案工作不應超過半小時,每半小時可以起身,在室內(nèi)活動一下,向四周搖動一下脖子以緩解一下肌肉疲勞,長時間駕車也一樣,再次是睡眠姿勢,以仰臥位為宜。

  而腰椎病俗稱腰間盤突出癥,是一種在腰椎間盤退化的基礎上,加上外界力量作用,髓核突入后方,壓迫脊髓、神經(jīng)根而出現(xiàn)的腰疼,向下肢放射的臨床癥狀。

  其防治辦法是,第一隨著年齡的增加青壯年時期腰間盤已經(jīng)退化了,此時要加強腰部肌肉力量的訓練,以增加腰部對抗外力的能力,第二是不要反復從事一個動作,注意勞逸結(jié)合,第三注意不要有較大的突發(fā)外力打擊,第四在彎腰轉(zhuǎn)身時不要太猛用力。

  秦素,主任醫(yī)師,畢業(yè)于遼寧中醫(yī)藥大學,現(xiàn)任鐵嶺市骨科醫(yī)院骨科主任兼遼寧省中醫(yī)藥學會骨科分會委員,市中西醫(yī)結(jié)合學會常務理事,市中醫(yī)藥學會理事。先后在沈陽骨科醫(yī)院、遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院骨科、沈陽八院(奉天醫(yī)院)手外科、陸軍總院骨科進修達三年,從事骨傷科工作20余年,擅長于四肢骨折、脫位手術(shù)和非手術(shù)治療,人工關節(jié)置換和脊柱外科治療,手外傷等。先后在省級以上雜志發(fā)表學術(shù)論文10余篇。

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